得知福州馬拉松賽將于17日舉辦，35歲的小張躍躍欲試。沒想到，賽前一做心肺運動功能體檢，竟發(fā)現(xiàn)他有運動性高血壓，小張只好在醫(yī)生建議下棄賽。

小張在學(xué)生時代曾是運動健將。上班后，他天天坐辦公室，又接連迎來兩個孩子出生，出去運動的時間更少了，人開始發(fā)福。得知福州馬拉松賽將于17日舉辦，小張準(zhǔn)備“重出江湖”。報名后，他開始訓(xùn)練體能。

“沒想到，自己的實際狀態(tài)比想象中差多了。”近日，小張來到福建省級機關(guān)醫(yī)院運動健康門診時說，訓(xùn)練的時候，無論是跑步還是打球，他都持續(xù)不到10分鐘，運動量一增加，就開始頭部脹痛，不得不停下來休息才能緩解。

林建珍副主任醫(yī)師接診后，在小張腦部CT未見異常的情況下，給他進行了心肺運動試驗，發(fā)現(xiàn)他在運動過程中心率和血壓反應(yīng)過度，運動到8分鐘時血壓明顯增高，達到220/115mmHg，休息5分鐘后，他的血壓才逐漸又恢復(fù)正常。

林醫(yī)生判斷，小張患有運動性高血壓，這也是他運動時發(fā)生頭部不適的原因。在真實比賽中，持續(xù)過高的血壓可能導(dǎo)致腦卒中、心臟病甚至猝死。這讓小張決定放棄馬拉松比賽。

林醫(yī)生建議，像小張這樣的運動性高血壓患者，平時除了要保持科學(xué)的飲食習(xí)慣、規(guī)律服用降壓藥外，還要找到避免血壓反應(yīng)過度的運動強度。通過心肺運動試驗檢查的報告，林醫(yī)生為小張制定了個體化運動處方，目前他在運動中的癥狀得到緩解。

林建珍介紹，人體在運動過程中或運動剛結(jié)束時，血壓都會生理性反應(yīng)升高，但如果升得過高，就不行了。若男性收縮壓大于等于210mmHg、女性收縮壓大于等于190mmHg，或者運動結(jié)束3分鐘后血壓仍呈升高狀態(tài)，就屬于反應(yīng)過度，可診斷為運動性高血壓。此病可能與交感神經(jīng)系統(tǒng)過度亢進、代謝異常、遺傳等多種因素有關(guān)，多發(fā)生在平時缺乏運動的人群中。

林醫(yī)生說，在高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病發(fā)生風(fēng)險高的人群中，此病的發(fā)生率更高，其中部分人群會有頭暈、頭痛等不適癥狀，還有相當(dāng)部分人群可能都沒有癥狀，但身體里已悄然出現(xiàn)了靶器官損害。

“參加馬拉松，不能只是心血來潮，要看身體是不是適合。”林建珍說，馬拉松不是一般的大眾體育運動，而是一種對心肺功能要求很高的極限運動，即使是“半馬”“迷你馬”，也是一種高強度運動，不是誰都適合參加。因此，建議大家在“跑馬”前進行專業(yè)評估，包括心臟彩超、心電圖、心肺運動試驗等。（記者 朱丹華 通訊員 陳宇娟）

來源：福州晚報