“放假了，孩子天天玩手機(jī)怎么辦？”“我家孩子老是刷視頻，不知道怎么讓他遠(yuǎn)離？”暑假來了，不少家長為孩子沉迷手機(jī)這件事焦慮不已。
“我兒子今年讀初一，剛放暑假?zèng)]幾天，每天除了睡懶覺，最常做的事就是躺在床上或沙發(fā)上玩手機(jī)，刷短視頻。”市民張女士無奈地說，孩子平時(shí)上學(xué)用手機(jī)的機(jī)會(huì)較少，現(xiàn)在放暑假有時(shí)間了，就放縱自己。讓他少玩一會(huì)，他就點(diǎn)頭，手卻停不下來。
不少孩子暑期沉迷手機(jī)
相同境遇的還有市民王先生，他的女兒今年讀小學(xué)五年級。他和妻子每天都要上班，考慮到孩子平時(shí)學(xué)習(xí)壓力較大，暑假期間想著讓孩子看看手機(jī)調(diào)節(jié)一下，就把舊手機(jī)留給女兒使用。誰知現(xiàn)在有些失控，“家里裝有攝像頭，這幾天女兒睡醒了就開始玩手機(jī)，不是刷劇就是看短視頻，一天下來超過6個(gè)小時(shí)。我們建議她去學(xué)學(xué)跳舞或者游泳，她都拒絕了。”
國家二級心理咨詢師張必顯表示，孩子平時(shí)學(xué)習(xí)壓力比較大，放假后有了更多時(shí)間可以自由自配，這個(gè)時(shí)候能提供即時(shí)滿足的手機(jī)游戲或短視頻就成了孩子們的最愛，“現(xiàn)在許多平臺都會(huì)用大數(shù)據(jù)分析收集個(gè)人喜好，再精準(zhǔn)推送，讓人容易沉迷其中。”
“對于性格比較內(nèi)向、不善交際的孩子來說，短視頻也是一種陪伴，因此徹底禁止孩子玩手機(jī)也不合理，應(yīng)該對孩子進(jìn)行引導(dǎo)，與孩子約定每天花多少時(shí)間玩手機(jī)，且孩子需要記錄下什么時(shí)候開始玩，什么時(shí)候結(jié)束，然后每天向家長反饋。”張必顯建議，家長可以與孩子交流，告訴孩子短視頻的利弊，每天了解孩子觀看的內(nèi)容、類型，讓孩子將好玩的視頻也轉(zhuǎn)發(fā)給家長，在彼此交流中了解孩子的興趣所在，更能夠走進(jìn)孩子的內(nèi)心，了解孩子的精神世界。
安排豐富的暑假生活也能幫助孩子減少手機(jī)成癮。張必顯建議，家長可以鼓勵(lì)孩子暑假期間多參與一些家務(wù)，比如做菜，讓孩子每周學(xué)習(xí)做一道菜。時(shí)間允許的情況下，可以帶孩子外出旅游，或者參加一些社區(qū)活動(dòng)或公益活動(dòng)，也可以給孩子報(bào)夏令營或興趣班、運(yùn)動(dòng)班，鼓勵(lì)孩子多與人接觸，學(xué)習(xí)技能，提高與人交往的能力。（來源：泉州晚報(bào) 記者王麗虹 ）
