日前，據(jù)媒體報道，浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（杭州市紅十字會醫(yī)院）男科近期接診的病例及醫(yī)學研究數(shù)據(jù)顯示，男性精子質(zhì)量下降問題有待進一步重視。
27歲男性精子畸形率98%！不良生活習慣成“元兇”
27歲患者小林（化名）的精液分析報告顯示，其精子濃度僅為300萬/毫升（正常值≥1500萬），A級精子（快速前向運動）為0%，B級精子（慢速前向運動）僅2%-3%，畸形率高達98%，生育能力瀕臨“懸崖邊緣”。經(jīng)醫(yī)生問診，小林因工作長期晝夜顛倒，日均睡眠不足，依賴香煙提神，每周飲酒3-4次且烈酒攝入超標，久坐缺乏運動。
浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（杭州市紅十字會醫(yī)院）男科主任醫(yī)師陳望強指出，小林因工作原因，生物鐘與常人顛倒：熬夜接觸藍光抑制褪黑素分泌，削弱睪丸抗氧化能力；酒精直接損傷生精細胞；久坐導致盆腔淤血，使睪丸長期處于“桑拿環(huán)境”，多重因素疊加加速生殖功能衰退。
大學生捐精合格率不足30%！傳統(tǒng)認知被顛覆
更令人關(guān)注的是，作為我國精子庫主要供體的大學生群體，其精子質(zhì)量同樣堪憂。
陳望強醫(yī)生透露：“全國大學生捐精者中，70%-80%的精子質(zhì)量未達國家供精標準。”這一數(shù)據(jù)顛覆了“年輕群體精子質(zhì)量優(yōu)”的傳統(tǒng)認知。
專家開出“生育力保衛(wèi)處方”
針對這些問題，陳望強醫(yī)生提出三點科學干預(yù)建議：
1.保障深度睡眠：23點前入睡，避免0-3點深睡眠時段接觸藍光；
2.打破久坐循環(huán)：每45分鐘起身活動，每日爬樓梯（坐電梯下樓、步行上樓）或原地慢跑20分鐘，改善盆腔循環(huán)；
3.控制體重指標：青春期肥胖者應(yīng)優(yōu)先減重，將BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）維持在18.5-24的健康區(qū)間。
醫(yī)學界呼吁，男性生殖健康需引起全社會重視。改善生活習慣、加強早期干預(yù)或?qū)⒊蔀閼?yīng)對生育力下降的關(guān)鍵。
