近期，車厘子價格持續(xù)走低，愛吃的小伙伴又幸福了！但近日，廣東一名女子開心地“炫”了5斤車厘子后，腫成了“悲傷蛙”......

該女子稱，忽然想吃車厘子，讓男朋友買了5斤，可能太上火了，吃完就喉嚨發(fā)炎開始發(fā)燒，隨后藥物過敏變成了悲傷蛙。甚至一度因為呼吸受阻，要到搶救室吸氧。

本以為這是個例，結(jié)果很多人在評論區(qū)稱，自己也中招了。

吃車厘子真的會“中招”？

醫(yī)生分析，車厘子含有誘發(fā)光過敏的物質(zhì)，光過敏患者過量食用容易“中招”，如果服用消炎藥治療，會放大藥物產(chǎn)生的不良反應。

廣州市第十二人民醫(yī)院中毒救治中心主任醫(yī)師 陳運超：過敏體質(zhì)人群在攝入車厘子的時候，就要注意不一定是像平時那樣起“風團”、瘙癢這些過敏的表現(xiàn)，可能表現(xiàn)為陽光能曬到的部位，有皮疹或者水腫的表現(xiàn)。

至于網(wǎng)上熱傳的“車厘子有氰化物，5顆毒倒成年人”的說法，醫(yī)生認為無根據(jù)，因為車厘子的氰甙主要集中在果核里，只有把果核攪碎吞食才會釋放出氰甙，而且含量極低。

而關(guān)于鐵中毒的講法，長沙市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任孫艷介紹，鐵中毒是由于攝入鐵過量引起的。有數(shù)據(jù)顯示，一次攝入鐵量達到和超過 20 毫克每公斤體重時即可出現(xiàn)急性鐵中毒，對于成年女性來說，每天鐵的需求量為20毫克，成年男性則為12毫克。而車厘子雖然顏色深紅，但其中鐵的含量并不豐富，只有0.36毫克/100克。“這樣算下來，正常人不可能一次性能吃到鐵中毒的量。”孫艷說。

此前也有媒體報道。重慶一名王女士連著5天吃了近6斤車厘子，結(jié)果腹痛難忍，一晚上跑了20多趟廁所，排出的都是“血便”，最后暈倒入院。

據(jù)悉，這也并非中毒，而是王女士食用車厘子過多致使腸道功能紊亂，多次腹瀉后導致脫水暈倒，至于“血便”主要是車厘子當中的色素將大便染成了紅色。

也有網(wǎng)友說，媽媽吃了一盆車厘子和一盆藍莓后，血糖“狂飆”被送急診。醫(yī)生分析，車厘子的升糖指數(shù)不算高，一般糖尿病人吃了以后血糖不會有太大波動。但某些水果會改變肝藥酶代謝，影響降糖藥物效果。

車厘子要怎么吃？

雖然車厘子營養(yǎng)豐富，但并不意味著可以無節(jié)制地食用，這些人務必注意！

容易上火的人要少吃

車厘子屬于溫性水果，食用過量會增加體內(nèi)燥熱，導致上火癥狀，如口腔潰瘍、牙齦腫痛等。

容易腹瀉的人要謹慎

車厘子甘甜多汁，含有較多膳食纖維。對于腸胃不好、容易腹瀉的人來說，食用過量車厘子可能引發(fā)腹瀉甚至脫水。

腎功能不好的人要限制攝入

由于車厘子中鉀的含量較高，腎功能不好的人食用大量車厘子可能攝入過多鉀，嚴重時可能危及生命。

根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，每人每天應攝入200-350克水果?？紤]到車厘子包含核的重量，建議每次食用不要超過一斤。