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臺海網(wǎng)8月7日訊（廈門市仙岳醫(yī)院心理治療師 黃璇 海峽導報記者 林少蓉） 傾訴：最近，網(wǎng)絡上一則新聞看得人心里異常難過：哈爾濱65歲的朱阿姨，一個人在老家照顧癱瘓在床的老伴已5年。一天凌晨兩點多，老伴突然從床上掉到地上。朱阿姨折騰了20多分鐘，想盡各種辦法，也沒能把老伴抱回床上。她拿起手機，看著手機通訊錄里100多個人，卻不知道能打給誰。看完這個新聞，我和老伴深有感觸。我們唯一的兒子在國外，幾年才能回國一趟。孩子也曾想把我們接到國外定居，但我們習慣了國內的生活，就沒有答應。但是每當身體不適，老兩口相互攙扶著前往醫(yī)院就醫(yī)時，內心就感到陣陣凄涼。年輕時，為了孩子能飛黃騰達，我們傾盡所有，將他托舉到最高處，現(xiàn)在孩子越來越優(yōu)秀，和我們也離得越來越遠了。老了，我們越發(fā)渴望天倫之樂，但現(xiàn)在這一切卻那么難。
回復：很多父母到了養(yǎng)老的階段都會面臨這樣的“雙趨式”心理沖突：一方面“父母之愛子，則為之計深遠”，不遺余力地為孩子創(chuàng)造條件，并希望孩子能夠有更多可能性，這是作為父母最真摯無私的心愿；另一方面，隨著年齡增加，情感陪伴和照料的需求日益明顯，不得不開始考慮自己的養(yǎng)老問題。這種心理沖突是普遍存在的，反映了老年人內心缺乏安全感的現(xiàn)象。因此，可以嘗試從以下幾個方面改善當下的心理狀態(tài)：首先，多和子女溝通并適當表達內心想法和期望，一家人共同商議，或許可以找到雙方都比較能夠接受的方案；其次，嘗試建立多元化的支持系統(tǒng)，如增加社交圈、和同事保持聯(lián)系、參加社會活動等，以減輕孤獨感；最后，空巢老人的心理健康容易被忽略，如果條件允許，子女應該花點時間陪陪父母、和父母聊聊天，以減少她們內心的焦慮和不安。
