“最近干燥得很，飲食上您可要多注意點，除了多喝開水、淡茶，還可以多吃點地瓜、黑木耳、百合、香蕉、梨、紅棗等柔潤的食物，通過吃來保健養(yǎng)生。”前幾日，在蓮花公園旁的陳阿婆家里，高素珍一邊幫忙擦桌子，一邊給阿婆普及老人養(yǎng)生小常識。
42歲的高素珍是嘉蓮街道愛心義工服務隊嘉蓮司法所分隊的副隊長，最近被授予一星級義工。“我想用自己學到的營養(yǎng)健康知識，為社區(qū)孤寡老人和貧困家庭傳播健康生活理念。”高素珍在媽媽圈里是個“學霸”，這幾年考下了營養(yǎng)師證、育嬰師證，還是位美容顧問。
她說，她當義工的時間不長，只有一年多。雖然這一年來變得沒有了周末，但“過得特別充實”。
周末時間，高素珍和義工隊的伙伴們經(jīng)常會去上門幫扶。殘聯(lián)中心也是她經(jīng)常去的地方，幫忙打掃衛(wèi)生、做手工活等。遇上特殊節(jié)日，他們就更忙碌了。世界自閉癥日，他們一起關愛“星星的孩子”；中秋節(jié)，他們走進社區(qū)孤寡老人家里共度佳節(jié)；重陽節(jié)，他們到敬老院為老人們理發(fā)、剪指甲……
高素珍第一次參加義工活動，是一年前的助殘日活動。“第一次參加公益活動本來就很激動，沒想到又被拉上舞臺。主持節(jié)目時，我超級緊張，聲調(diào)飆得很高。旁邊一位跳廣場舞的阿姨跟我說，‘慢慢來，講得慢一點就不緊張了’。后面的主持就比較順利了。”她說，學無止境，每一次參加公益活動都受益匪淺。“特別是到殘聯(lián)中心做義工，看到殘障人士們都那么努力且上進，也會促使自己更樂觀地面對生活，更積極地參與公益。”
導報記者 葉鵬/文 沈威/圖 通訊員 萬庭清
