一先生身體不得勁，聽人說是體內(nèi)濕氣過重，便自己進(jìn)行艾灸調(diào)理，結(jié)果出現(xiàn)了上火便秘。醫(yī)生提醒，正確使用祛濕產(chǎn)品，應(yīng)請醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。

公司白領(lǐng)李先生30出頭身體較胖，平時(shí)口味較重，愛吃辛辣和油炸食品。前不久，他感覺身體疲倦食欲不好，走路腿腳沉重打不起精神。有人告訴他，這是體內(nèi)有濕氣，需要祛濕。他對著鏡子查看口腔，發(fā)現(xiàn)舌苔很厚，也符合濕氣入體的說法。于是他根據(jù)網(wǎng)上推薦的祛濕建議和廣告宣傳，網(wǎng)購了艾灸條按照提示，每天灸足三里等穴位半小時(shí)左右。四五天后，祛濕效果沒感受到，卻出現(xiàn)了口腔上火和便秘的癥狀。他急忙來到前埔醫(yī)院就診，中醫(yī)科陳英醫(yī)生通過仔細(xì)診查，判斷小李是濕熱體質(zhì)，而艾灸對體內(nèi)有寒濕的人，才能起到祛濕散寒的作用。因此，李先生未辨明體質(zhì)，便自己用艾灸來祛除濕氣，不僅無效反而還出現(xiàn)上火、便秘。隨后經(jīng)陳英醫(yī)生開藥調(diào)理，小李身上的濕氣和上火、便秘癥狀都很快得到改善。

廈門前埔醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師陳英介紹，中醫(yī)有外濕和內(nèi)濕之分，外濕致病多由氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕等環(huán)境中感受的濕邪導(dǎo)致；內(nèi)濕則是由于脾胃虛弱等臟腑功能失調(diào)，導(dǎo)致水濕內(nèi)停引起。因此，濕氣來源不同，用藥種類也各異，祛濕調(diào)理最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，否則可能會(huì)因體質(zhì)與用藥不對應(yīng)，不僅無效還引起副作用。比如，健脾祛濕的赤小豆，與濕熱的患者對癥有效，而對寒濕的患者就可能會(huì)加重病情。陳英醫(yī)生提醒，身體濕氣除了中醫(yī)調(diào)理外，平時(shí)要注意清淡飲食，少吃寒涼、生冷、油膩、辛辣刺激食物及甜食等，以免濕氣入體。此外，生活有規(guī)律少熬夜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于健脾祛濕。

（來源: 廈門廣電網(wǎng)   記者 官宇 通訊員 彭欽平）