傾訴：
兒子今年高三，因?yàn)閮纱文M考沒(méi)有考好，現(xiàn)在精神壓力很大，不知道要怎么排解。
孩子成績(jī)?cè)诎嗌弦恢泵星懊墒亲罱袃纱慰荚嚳嫉貌皇呛芾硐?，他整個(gè)人就突然變得頹廢了。每天一回來(lái)，一句話也不說(shuō)，就躲進(jìn)房間，有時(shí)還會(huì)很焦躁地在房里走來(lái)走去，還會(huì)拿自己的頭去撞墻。原來(lái)很自覺(jué)的一個(gè)孩子，現(xiàn)在突然作業(yè)也不想做了，就感覺(jué)整個(gè)人還沒(méi)有開(kāi)始上戰(zhàn)場(chǎng)，就成了被霜打的茄子——蔫了！平時(shí)，我們也很少給他壓力，在家從不跟他聊考什么好大學(xué)，或者是望子成龍，和別人相互攀比之類的話題，就因?yàn)檫@兩次考試沒(méi)有考好，整個(gè)人就像變了，我們想讓他休息一陣子，可是孩子自己又不愿意。好像在跟自己較勁，要怎么辦呢？
分析：
兒子成績(jī)不理想后這么自責(zé)焦慮，可以想象他是承受了多大的壓力。而壓力背后常常是因?yàn)橛懈咂谕?/p>
首先您可以先認(rèn)可兒子對(duì)自己的期望，鼓勵(lì)他講出考砸后的感受，再表達(dá)對(duì)他的理解和支持，鼓勵(lì)他接受這兩次成績(jī)不好的結(jié)果。然后引導(dǎo)兒子理性看待成績(jī)的波動(dòng)，比如既然其他同學(xué)可以追上，而他高一高二有這么好的基礎(chǔ)，反超并不是難事。
等兒子情緒穩(wěn)定下來(lái)后，再一同分析考不好的可能原因和探討解決辦法：別人是如何追上自己的？?jī)?nèi)部和外部的可能原因有哪些？是學(xué)習(xí)方法上的問(wèn)題？還是心理狀態(tài)的變化導(dǎo)致了發(fā)揮失常？
仙岳醫(yī)院心理咨詢師：莊彥
（海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉）
