▲邱女士全家居家隔離期間吃的水果與蔬菜

　　講述人 邱女士 女 43歲

　　同一時期，邱女士一家四口，兩大人一老人一小孩相繼“陽”了。他們不僅都出現(xiàn)了明顯癥狀，而且每個人的癥狀還各不相同。一家人都中招了，該如何做好居家隔離？這一期，導報記者聯(lián)系到有多年臨床護士工作經驗的邱女士，為大家講述他們一家四口的居家隔離生活。

癥狀各不相同對癥下藥是關鍵

　　邱女士是廈門某醫(yī)院的工作人員，有過多年的臨床護士工作經驗。12月17日，邱女士的孩子從學?；丶液蠓Q嗓子疼，邱女士立即給他做了抗原檢測，結果為陰性。“孩子是第一次經歷，我怕他產生心理負擔，就跟他說可能是流感，給他吃了個感冒膠囊。當天晚上9點多，他就出現(xiàn)了發(fā)燒。我給他吃了退燒藥和連花清瘟后，讓他好好睡了一覺。”邱女士說。

　　12月19日，邱女士的孩子抗原檢測顯示為陽性。20日，邱女士和她愛人也確診陽性。邱女士稱：“我們最開始的癥狀是咳嗽。22日，癥狀變重，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等。后來，家里的老人抗原檢測也為陽性，并出現(xiàn)了高燒、全身乏力、鼻塞、咳嗽等癥狀。”

　　20日，邱女士一家四口開始居家隔離。“我們一家四口的癥狀都不同。我小孩好得最快，21日抗原檢測就轉陰了。他的身體素質比較好，吃的藥除了感冒膠囊、止痛片外，就只有兩三天的連花清瘟。”邱女士說，出現(xiàn)癥狀之后，她就對癥用藥。她母親有支氣管炎和哮喘的基礎疾病，24日出現(xiàn)咳痰。她就給她母親用了去痰的藥，當天晚上就沒什么事了。“我跟我愛人的癥狀也都挺重的。我愛人全身乏力、腰疼，一天出現(xiàn)一個癥狀，什么癥狀都出了一遍。”邱女士介紹，目前，她和她愛人、母親都在慢慢好轉，“我們家沒有囤藥，用的都是之前家里的常備藥，出現(xiàn)什么癥狀就用什么藥治療，沒必要搶熱門藥”。

各自在房間隔離錯峰出房間取餐

　　邱女士家里一共有三個房間。邱女士和她愛人待一個房間，小孩和老人各待一個房間。“我們在各自的房間里隔離，并施行分餐。飲食上，有時是點外賣，如果有人狀態(tài)好點了，就起來熬點粥或下點面條。飯菜好了之后，就放在客廳，分成三份。大家通過微信溝通，戴上口罩、手套，錯峰出房間到客廳取飯，避免交叉感染。”“我們家的客廳一般沒有人活動。大家都是各自待在自己的房間，互不見面?？蛷d的窗戶每天都是開著的，廚房和衛(wèi)生間的窗戶也是開著通風，衛(wèi)生間每天都有進行消毒。”邱女士介紹，現(xiàn)在大家的癥狀輕一點了。中午太陽好的時候，一家子就會戴上口罩，到客廳互相見一面。“家里每個人的癥狀都不一樣，而且有的在病毒發(fā)作期，有的在恢復期，有可能還會再感染，防范還是很重要的。”

　　邱女士說，感染期間可多喝一些檸檬水。如果出現(xiàn)咳嗽癥狀，可以用梨和冰糖熬水喝。“有咳嗽癥狀時，最好吃一些流食和半流食。每天吃些雞蛋，補充蛋白質，還要多吃水果，補充維C。家里的老人如果有基礎疾病，一定要防止基礎疾病加重?？祻推诤粑到y(tǒng)不好，如果有痰，就趕快吃藥。”

導報記者 鄭麗金 朱黃