談奪冠之路

　　人生并不是那么一帆風(fēng)順，會(huì)遇到困難，但只要咬牙堅(jiān)持，一定會(huì)有好的結(jié)果。三分天注定，七分靠打拼。

　　談?dòng)?xùn)練心得

　　要保持適宜的時(shí)間，每天固定一個(gè)時(shí)間點(diǎn)去訓(xùn)練，這樣堅(jiān)持下來，一到那個(gè)時(shí)間點(diǎn)，你的身體就會(huì)提醒你:趕緊去訓(xùn)練吧。

　　——東京奧運(yùn)會(huì)女子帆板RS:X級(jí)比賽冠軍盧云秀

　　臺(tái)海網(wǎng)11月16日訊 據(jù)廈門日?qǐng)?bào)報(bào)道   她很俏皮，上臺(tái)第一句便對(duì)學(xué)生說:“早上起來我還有熊貓眼，但看到這么多俊男美女，黑眼圈都收回去了。”

　　她愛吃美食，說了好幾次“太想吃漳浦肉圓了！”

　　昨日，福建體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院廈門路橋海上運(yùn)動(dòng)學(xué)院舉行主題為“領(lǐng)航開學(xué)季，放飛新希望”的開學(xué)第一課活動(dòng)，奧運(yùn)冠軍盧云秀敞開心扉，“秀”出精彩多面，這位25歲的福建漳浦姑娘身上展現(xiàn)出中國新生代運(yùn)動(dòng)員的真性情。

　　摘金背后

　　從第25名沖向冠軍

　　今年7月，盧云秀在東京奧運(yùn)會(huì)女子帆板RS:X級(jí)比賽中奪得金牌。

　　“如果比賽是在2020年，我的成績可能會(huì)更平穩(wěn)，不至于那么刺激”。回顧“摘金記”，盧云秀說，因?yàn)橐咔榈脑?，奧運(yùn)會(huì)推遲了一年，這一年的延期給她造成了不小的影響，就好像準(zhǔn)備起跑時(shí)槍一直不響，弦繃得緊緊的。

　　奧運(yùn)比賽時(shí)，第一天比賽結(jié)束之后盧云秀排在第25名，這是近三年來比賽第一天最差的成績。各種懷疑隨之而來，“但我知道只要走上賽場(chǎng)，就沒有退路了，只能向前，于是我屏蔽掉了手機(jī)和社交媒體，只管專注比賽”。比賽第二天開始之后，盧云秀迎來了自己的“優(yōu)勢(shì)風(fēng)”，她說:“我找到了適合自己的一個(gè)風(fēng)，并‘見風(fēng)使舵’，以最快速度沖向終點(diǎn)，那一刻，激動(dòng)與興奮的心情沒辦法用言語來說。”

　　她用自己“驚心動(dòng)魄”的奪冠之路勉勵(lì)同學(xué)們:“人生并不是那么一帆風(fēng)順，會(huì)遇到困難，但只要咬牙堅(jiān)持，一定會(huì)有好的結(jié)果。‘三分天注定，七分靠打拼’。”

　　艱辛訓(xùn)練

　　從田徑項(xiàng)目轉(zhuǎn)向水上運(yùn)動(dòng)

　　盧云秀說:“我在最青春的時(shí)刻，遇到了我最喜歡做的事情，也在2021年完成了我的初步夢(mèng)想”。

　　盧云秀從小就喜歡體育，在小學(xué)時(shí)就展現(xiàn)出在運(yùn)動(dòng)方面的天賦，不過，那時(shí)還不是帆船，是田徑。怎么從田徑項(xiàng)目轉(zhuǎn)向水上運(yùn)動(dòng)呢？盧云秀說:“縣隊(duì)教練要送一位隊(duì)員去省隊(duì)，我也跟著去玩。到了那里后，教練說，來都來了，就一起看一下。”那時(shí)，她比較瘦小，體重只有42公斤，身高1.65米，省隊(duì)教練一句“留下來試試吧”，改變了她的人生軌跡。

　　帆船訓(xùn)練十分艱苦，有熬不下去的時(shí)候，也有遇到瓶頸的時(shí)候。太累太苦，怎么調(diào)整？盧云秀說:“我們每天都在重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，水平要提高需要一定時(shí)間的積累。那么，我們?cè)谟?xùn)練當(dāng)中要每天保持一定的量。如果今天練三個(gè)小時(shí)、明天練10分鐘，對(duì)身體機(jī)能并不好。要保持適宜的時(shí)間，每天固定一個(gè)時(shí)間點(diǎn)去訓(xùn)練，這樣堅(jiān)持下來，一到那個(gè)時(shí)間點(diǎn)，你的身體就會(huì)提醒你:趕緊去訓(xùn)練吧。”

　　征戰(zhàn)巴黎

　　“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”全新項(xiàng)目從頭開始

　　“奧運(yùn)結(jié)束后，我回到一個(gè)從頭開始的狀態(tài)。”盧云秀說。

　　帆板RS:X級(jí)比賽是一個(gè)小眾項(xiàng)目，東京奧運(yùn)會(huì)是RS:X級(jí)帆板的謝幕戰(zhàn)，在下屆的巴黎奧運(yùn)會(huì)上，這個(gè)項(xiàng)目將被取消。水翼帆板將成為巴黎奧運(yùn)會(huì)的競賽器材，盧云秀說，她將“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”水翼帆板項(xiàng)目，在巴黎奧運(yùn)會(huì)再次挑戰(zhàn)自己。相比原來的項(xiàng)目，“水翼帆板速度更快，是漂浮在水面上，更有挑戰(zhàn)性，無論從個(gè)人狀態(tài)還是個(gè)人技術(shù)，都需要花時(shí)間來調(diào)整、鞏固”。

（文/記者 劉艷 圖/唐光峰）