臺(tái)海網(wǎng)1月31日訊 據(jù)廈門日?qǐng)?bào)報(bào)道 手和小腿皸裂潮紅，出現(xiàn)丘疹，軀干瘙癢徹夜難眠——入冬以來(lái)，不少市民得了冬季瘙癢癥，洗個(gè)熱水澡似乎有所緩解，晚上休息時(shí)就又開始變本加厲。之前本報(bào)報(bào)道過(guò)老人皮膚嚴(yán)重瘙癢的病例，最近又有皮膚科醫(yī)生反映，連不少年輕人特別是小伙子也深受該癥狀的困擾。原來(lái)，冬天頻繁洗澡，水溫過(guò)高等，都會(huì)加劇冬季瘙癢癥。

　　市中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師陳麗紅表示，冬季瘙癢癥也稱作皮脂缺乏性濕疹、干燥性皮炎等，多是由于皮膚中皮脂缺乏、水分丟失所致。入冬以來(lái)，此類患者明顯增多，約占日接診人數(shù)的1/4，其中又以老年患者居多。也有不少年輕人中招，連看起來(lái)“皮糙肉厚”的小伙子也來(lái)看病，起因多是洗澡太勤、水溫太高。原來(lái)，冬季氣候干燥，皮膚油脂分泌減少。人體油脂的分泌規(guī)律是越年輕越旺盛，越靠近四肢末端越少，因此老年人的手足小腿更易發(fā)病，其次是軀干位置。而年輕人如果洗澡過(guò)于頻繁、水溫過(guò)高、洗澡時(shí)間太久、過(guò)量使用沐浴乳香皂等，也會(huì)造成皮脂缺失。干性皮膚的人群更是要注意。

　　“建議每周洗澡2到3次，水溫不要超過(guò)40℃，時(shí)長(zhǎng)控制在15分鐘以內(nèi)。”陳麗紅醫(yī)生說(shuō)，有些患者發(fā)現(xiàn)用熱水洗澡可以暫時(shí)止癢，就想把癢“燙”走，這種做法肯定會(huì)適得其反。建議癥狀較嚴(yán)重的患者在醫(yī)生指導(dǎo)下口服開瑞坦等抗組胺藥，或使用喜遼妥等不含激素的外用藥膏。

　　【醫(yī)生建議】

　　男士也該涂護(hù)膚霜

　　“很多男士錯(cuò)誤地認(rèn)為護(hù)手霜是女性專用。”廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院思明分院皮膚科主任盧海剛告訴記者，冬季瘙癢癥前期并不需要特別治療，洗完澡抹上保濕身體乳就可以了。但不少男性患者認(rèn)為護(hù)膚品是女性專利，就算出現(xiàn)皸裂、脫皮、結(jié)痂等癥狀，也不愿意碰護(hù)手霜，更別提身體乳了。

　　預(yù)防、緩解冬季瘙癢癥，首先可以通過(guò)身體鍛煉促進(jìn)油脂分泌，增強(qiáng)皮膚耐寒能力；其次，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素A、C、E，增強(qiáng)皮膚抵抗力，少吃辛辣燥熱的食物；另外，就是要保證充足睡眠。