臺海網(wǎng)3月25日訊(海峽導(dǎo)報記者 林少蓉 通訊員 洪于蕙 樊文岑)疫情當(dāng)前,很多人都會說“要吃好睡好,增強免疫力才不容易中招”。實際上,生活中的很多飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都會對人體免疫力系統(tǒng)產(chǎn)生影響。那么,我們該如何增強自身的抵抗力,減小被感染的概率呢?
“疫情期間,不要節(jié)食,不要盲目減肥。營養(yǎng)不良時,身體機能難以正常運轉(zhuǎn),更別說抵抗病毒、細菌的侵入了。”復(fù)旦中山廈門醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生陳紅潔表示,一般人群,營養(yǎng)原則主要遵從“合理膳食”即可。

