守島官兵扛著沙袋進(jìn)行負(fù)重長跑訓(xùn)練。

　　臺海網(wǎng)8月2日訊 據(jù)廈門日報(bào)報(bào)道  看過電視劇《士兵突擊》的觀眾，常常會被劇中“鋼七連”的威猛形象所震撼，而廈門也有一支鋼鐵般的連隊(duì)——“鋼四連”。

　　深夜，一聲警報(bào)驟然響起。

　　閩南某海島，守島官兵們迅速起床，穿戴好戰(zhàn)斗裝備，隨后緊張有序地鉆入坑道，穿過塹壕，轉(zhuǎn)眼又攀上臺階，在地形復(fù)雜的海島上穿梭。這是廈門警備區(qū)“海島鋼四連”大練兵組織20公里戰(zhàn)斗體能強(qiáng)化訓(xùn)練時的情景。

　　廈門警備區(qū)“海島鋼四連”長年駐守在廈門外海面積僅有0.06平方公里、環(huán)島一圈僅有800米的青嶼島，島上既沒有一處平整的沙灘，也沒有一個像樣的訓(xùn)練場。但近年來，“鋼四連”21次參加上級比武勇奪62項(xiàng)第一，并創(chuàng)下多年蟬聯(lián)軍事訓(xùn)練先進(jìn)單位的佳績。連長王尚彬說:“我們注重克服海島場地受限等困難條件，創(chuàng)新開展的特色體能訓(xùn)練項(xiàng)目，大大提高了戰(zhàn)斗力。”

　　【項(xiàng)目一】

　　爬臺階鉆坑道的特色長跑

　　“天無三日晴，地?zé)o三尺平。”用這句話來形容“鋼四連”駐守的青嶼島，絲毫不為過。青嶼島坡陡坑深，還有峭壁，最長的一條平路也不超過80米。

　　軍事體能，最基礎(chǔ)的還是跑步。但島上沒有一條像樣的跑道，為此，連隊(duì)把能利用的路段全部利用起來，構(gòu)成了一條800米長的爬臺階、鉆坑道、穿塹壕的特殊跑道。跑一圈，累計(jì)要爬近300個大小不等的臺階，鉆過兩三段戰(zhàn)備用的地下坑道，穿過近200米長短不一的塹壕，體力消耗是平地的兩到三倍。

　　【項(xiàng)目二】

　　加重手榴彈強(qiáng)化訓(xùn)練

　　青嶼島面積狹小，四周都是山坡，手榴彈扔出去，要么跌入山溝，要么沉入海底，開展正常的手榴彈投擲訓(xùn)練成了大難題。

　　怎么解決？官兵們集思廣益，發(fā)明了加重手榴彈這一訓(xùn)練方法。他們聯(lián)系地方工廠，按照正常教練彈1比1大小定制純鐵實(shí)心的加重手榴彈，投出去10米相當(dāng)于普通教練彈投出去30米。為了更加貼近實(shí)彈頭重柄輕的特點(diǎn)，他們還利用圓木自己制作了木質(zhì)的加重手榴彈，彈頭是教練彈的5倍大，重量與教練彈相當(dāng)。有了這些“新型”裝備，連隊(duì)的投彈水平突飛猛進(jìn)。

　　【項(xiàng)目三】

　　在“一線天”苦練蛙跳

　　“一線天”是青嶼島最險峻的地形之一，兩道石壁夾成一條僅60厘米寬的通道，通道共63級臺階，整體坡度近70度，走在“一線天”里，除了身體吃力之外，狹小的空間還有種讓人窒息的感覺。

　　這樣一處極其險峻的地形，也被連隊(duì)官兵拿來當(dāng)成體能訓(xùn)練的練兵場。戰(zhàn)士們在“一線天”苦練蛙跳，一天來回四五次，上下近600個臺階。

　　除了“一線天”，從碼頭到連部的長坡也是官兵們熱愛比拼的地方。連隊(duì)還在幾個官兵經(jīng)?；顒拥狞c(diǎn)位放上沙袋，戰(zhàn)士們時?？钢炒鼇韥砘鼗?，在青嶼島上往來穿梭。