昨日我市晴熱，騎車的市民穿“防曬服”。(本報記者王協(xié)云攝)
【殷磊觀天】
未來幾天，廈門晴熱，氣溫較高，紫外線很強，請您注意防暑防曬。
臺海網(wǎng)6月22日訊 據(jù)廈門日報報道 “暝長到冬至，日長到夏至”，昨日是夏至節(jié)氣，我們度過了一年中最長的一個白天。夏至，顧名思義，就是說酷夏到來。昨日我們真的感受到了烘爐般的酷暑滋味。
往年到夏至前后，廈門雨季正好進入尾聲，今年雨季提前結(jié)束，所以晴熱天氣也就提早來折磨廈門人。昨日市區(qū)最高氣溫攀到了32.8℃，島外更是赫赫炎炎，不少地方的最高溫都超過了35℃，達(dá)到了高溫天的標(biāo)準(zhǔn)，集美的許莊最高溫飆到了36.4℃，真?zhèn)€是流金鑠石的天氣。
這酷熱的天氣是副熱帶高壓這個大火爐送來的。今起三天，廈門仍被副熱帶高壓所掌控，晴熱天氣也就繼續(xù)維持。白天氣溫還會繼續(xù)小幅攀高，市區(qū)最高氣溫可升至33℃至34℃，島外一些地方的氣溫還會超過35℃的高溫線。夜晨最低氣溫變化不大，在26℃上下。由于低層有偏南氣流活動，所以午后局部地區(qū)可能灑落陣雨或雷陣雨。當(dāng)然，在副熱帶高壓的強勢之下，這雨不會大，持續(xù)時間不會長，覆蓋范圍也不會廣。
【提醒】
夏至過后飲食宜清淡
專家提醒，眼下正是一年當(dāng)中人的消化功能相對較弱的時期，因此，夏至以后飲食宜清淡不宜肥甘厚味，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當(dāng)適可而止，不可過食，以免損傷脾胃。夏至前后天氣熱、濕度大，人易出汗，要注意勤洗澡、勤換衣衫，這也可以有效避免中暑。 (本報記者殷磊整理)
