年輕人未必能做到的劈叉，蔡美玉很容易。記者 袁青青 攝
機緣巧合成太極達人
吳女士告訴記者，每天早晨6點多，路過集美老年大學時，她總能看見一位女士在打太極，身后有一群人跟著學?！翱此哪w色白皙，也就50歲出頭，聊熟了之后才知道她已經(jīng)62歲了，叫蔡美玉?！?。
在吳女士的介紹下，記者找到了蔡美玉。蔡女士說，她接觸太極拳完全是機緣巧合。1996年她上大學的小兒子學會了一套太極拳，想要‘傳授’給他老爸以強身健體，誰料他老爸不想學。因為尋思著不能浪費兒子的一片孝心，于是，老太自己就抽空跟著學了。曾因工作忙而放下一段時間，直到退休后才又重新跟著視頻學習，堅持到現(xiàn)在。
“她參加廈門市老年人太極拳大賽獲過金獎，氣功交流大賽也獲過大獎?！奔览夏昊顒又行膮菚源焊嬖V記者，蔡美玉還很有耐心，只要有人想學，她都不厭其煩地教。
“一字馬”是小菜一碟
昨日上午，記者來到了集美老年大學瑜伽班。在悠揚的音樂聲中，十幾個學員正緊張地在排練著節(jié)目。
記者發(fā)現(xiàn)，參加排練的人不少，可只有蔡美玉年紀最大。在記者的建議下，蔡美玉在瑜伽墊上輕而易舉地劈叉，擺了一個標準的“一字馬”姿勢，然后雙腳離地，雙手托腰倒立起來。瑜伽班其他學員紛紛感慨：“如果自己到了60多歲，也能老成這么漂亮就好了。”因為現(xiàn)年62歲的蔡美玉體態(tài)均勻，膚色白皙，動作舒展大方。讓年輕人佩服的是，60多歲的她能將幾個高難度動作表演得如行云流水。
“蔡美玉打太極、舞刀劍也帥呆了。”集美老年大學的徐若梅告訴記者，蔡美玉的十六式太極拳已很是嫻熟精湛。蔡美玉說，無論是學太極，還是瑜伽都算不上“刻苦”，但她每天都堅持練習。
義務(wù)下農(nóng)村教太極拳
為了讓更多人愛上這項運動，蔡美玉還應(yīng)邀去農(nóng)村義務(wù)教學。據(jù)了解，蔡美玉曾先后前往東安村、高浦村、內(nèi)林村、西亭村等義務(wù)教大家太極拳、功夫扇、竹板秧歌等。
據(jù)蔡美玉介紹，村里為了豐富大家業(yè)余生活，就組織這些人學習太極拳，而自己也喜歡和他們交流學太極拳的心得。
許多人喜歡打聽蔡美玉保持年輕的秘方，她總是笑著說：“要堅持運動，練太極可以強身健體，練瑜伽會讓女人氣質(zhì)更好?！辈堂烙窀嬖V記者，隨著年齡的增長骨頭越來越硬，有一段時間膝蓋曾疼得蹲不下身，而如今連感冒都很少。 “比如，我今年58歲，那我明年就是57歲。只有堅持鍛煉才會見效果?！辈堂烙裥χf。
