隨著夏季的到來(lái)，飲食上應(yīng)注重五味的平衡和水分的補(bǔ)充，以保持充沛的精神狀態(tài)。在膳食上應(yīng)注重食物的色、香、味來(lái)調(diào)動(dòng)人的食欲，還可以吃些微苦的食物，如苦瓜、苦菜、蓮子、百合、青皮蛋等，還可以靈芝煲水鴨湯—把靈芝放入水中熬一個(gè)小時(shí)成湯水，再放入老鴨、鹽、姜煲兩個(gè)小時(shí)即可。此湯可養(yǎng)心安神、保肝、健脾、益氣。
相關(guān)新聞
臺(tái)海網(wǎng)12月30日訊 據(jù)福州晚報(bào)報(bào)道，記者今日從省旅發(fā)委獲悉，該部門通過四大舉措，持續(xù)唱響叫響“清新福建”金字招牌，進(jìn)一步做熱做旺元旦、春節(jié)假期旅游市場(chǎng)，吸引更多游客到福建過年。其中，福州計(jì)劃從2018年元旦至3月31日，推出新春溫泉養(yǎng)生美食季，舉辦“福年發(fā)福利0元泡溫泉”活動(dòng)，大年三十當(dāng)天全城溫泉免費(fèi)泡。 省旅發(fā)委提前預(yù)熱客源市場(chǎng)，已于12月中旬在全國(guó)...
臺(tái)海網(wǎng)12月30日訊 據(jù)福州晚報(bào)報(bào)道，記者今日從省旅發(fā)委獲悉，該部門通過四大舉措，持續(xù)唱響叫響“清新福建”金字招牌，進(jìn)一步做熱做旺元旦、春節(jié)假期旅游市場(chǎng)，吸引更多游客到福建過年。其中，福州計(jì)劃從2018年元旦至3月31日，推出新春溫泉養(yǎng)生美食季，舉辦“福年發(fā)福利0元泡溫泉”活動(dòng)，大年三十當(dāng)天全城溫泉免費(fèi)泡。 省旅發(fā)委提前預(yù)熱客源市場(chǎng)，已于12月中旬在全國(guó)...
