中新網(wǎng)8月8日電 據(jù)澳洲網(wǎng)報道，近日，即將代表澳大利亞出征菲律賓參加世界環(huán)球小姐選美比賽的華裔姑娘黃弗蘭(Francesca Hung，音譯)，公開了自己賽前保持身材的秘密，為了確保在臺上的效果，她表示自己格外注意腹部的線條。
今年24歲的中澳混血美女黃弗蘭將于11月前往菲律賓參加世界環(huán)球小姐選美比賽，為了能在臺上更好的展現(xiàn)比基尼身材，她表示自己最近正在著重鍛煉腹部的線條。
“我現(xiàn)在主要是鍛煉AB線(肋骨中間的那條線，貫穿胸部和腹部)，這樣穿上比基尼走在臺上才能讓人眼前一亮”，黃弗蘭說。
她表示，為了達(dá)到這樣的效果，自己每天早上會先來一段高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練(HIIT)，然后在喝點蔬菜汁和一杯黑咖啡。黃弗蘭的午餐也以清淡為主，比如雞肉、吞拿魚和一些蔬菜。至于零食，黃弗蘭會選擇水果或者一小把堅果。
到了晚上，黃弗蘭會吃一些易消化的食物，比如湯或者炒菜。
據(jù)悉，今年的世界環(huán)球小姐決賽將于11月26日在菲律賓舉行。
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