暴雨過后

我們應(yīng)該注意些什么？

暴雨天氣不僅會造成意外傷害，更會帶來微生物和病毒，給人體健康帶來隱患。專家提醒：

01　趟水之后易發(fā)這些皮膚病

暴雨過后防傳染病，特別是痢疾、感染性腹瀉等腸道傳染病，還有皮膚炎癥 。

丹毒和淋巴管炎

一般大雨過后，大家趟水后細(xì)菌容易從皮膚毛孔乘虛而入，鉆到淋巴管里，從而引發(fā)丹毒和淋巴管炎等。如腳上有破口，更容易出現(xiàn)這種情況！

間擦疹、腳足癬

長時間在漬水中浸泡后，皮膚的屏障功能遭到破壞，真菌和細(xì)菌便有機(jī)可乘，很容易引發(fā)間擦疹、腳足癬等皮膚病。

有糖尿病病史的人更需要注意，及時脫離污水環(huán)境，擦干腳部，預(yù)防真菌和細(xì)菌感染。

抽筋、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病

下雨天很多人會換上涼鞋冒著雨上下班，會用涼水沖腳以保持干凈。但涼水洗腳，會使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，加上肌肉疲勞、緊張度增加，腿腳很容易抽筋，更可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。

此外，污水中一般多蟲。如果被蟲咬后僅是瘙癢，可以用激素類軟膏如糠酸莫米松乳膏來止癢。

暴雨季，一定要知道這些事！

① 如果不得已要涉水，涉水前在雙腿涂上防水油膏，尤其是趾間。

② 如果皮膚本來就有破口，先在瘡口處涂上抗菌藥膏，有可能的話穿上高筒雨靴或套上厚實(shí)的塑料袋，切忌光腳涉水。

③ 涉水的鞋子洗干凈之前，盡量不要再穿了。

④ 外出歸家后，最好仔細(xì)沖刷雙腳（最好用溫水），再用干凈的毛巾抹干，保持雙腳干爽。如有需要，可用12.5%的明礬加3%的鹽水配置成溶液浸泡雙小腿2～3分鐘，然后再用清潔水洗凈晾干；或者用適量醫(yī)用酒精擦洗消毒。

⑤ 如在涉水之后出現(xiàn)紅斑、水皰、瘙癢等癥狀，請及時就醫(yī)，尤其是本來就有足癬或其他皮膚病的患者，不能憑經(jīng)驗(yàn)用藥。

⑥ 有灰指甲、腳氣、腳上有破口的人，更應(yīng)注意保持足部衛(wèi)生。

⑦ 寒從腳下起。大家在雨天出門前，最好在包里準(zhǔn)備一雙更保暖的鞋子以及棉襪。腳部淋濕后，可在第一時間用紙巾或者毛巾將腳擦干，換上干爽的鞋襪以保暖。

02 居家防霉多通風(fēng)

潮濕悶熱天氣容易滋生霉菌，要保持室內(nèi)和車內(nèi)環(huán)境清潔；

清除能引起真菌滋生的水源或潮濕源頭，維修室內(nèi)外有滲漏的地方；

保持室內(nèi)相對濕度在60%以下；

盡可能少開衣柜門，避免吸濕性較強(qiáng)的棉、麻、絲、毛等織物霉變；

家中家具防霉，不妨利用空調(diào)，使房間溫度保持在15℃至25℃，并常用干棉布除塵、上光，避免因濕度過重生出霉斑。

03 外出行走防意外

暴雨天氣應(yīng)盡量減少外出。在雷雨中行走時，要注意以下幾點(diǎn)：

要穿雨衣或撐木柄、竹柄雨傘，不要撐鐵柄傘；

要遠(yuǎn)離戶外高空廣告、受損的電力設(shè)施等，小心被高空墜落物擊傷；

不要站在空曠的高地上和大樹下避雨，這里最易受到雷擊；

不要待在開闊的水域和小船上；

不要站在電線、旗桿周圍和草堆、帳篷等無避雷設(shè)備的高大物體附近；

不要靠近鐵軌、金屬欄桿和其他龐大的金屬物體；

不要攜帶金屬物體在露天行走；

外出時最好不要騎自行車和摩托車；經(jīng)過建筑工地時要保持距離，有的工地圍墻經(jīng)過雨水滲透，可能會松動；

開車外出時遇到大風(fēng)，不要高速行駛，盡量避免超車。

04 住處被淹要消毒

雨過天晴水退后，要對被水淹過的房屋進(jìn)行消毒處理，并采取相應(yīng)的防蚊、防蠅和防鼠害措施。被水淹過的房屋和環(huán)境中會有多種細(xì)菌、病毒殘留，因此在入住前應(yīng)對不同物品和不同環(huán)境進(jìn)行消毒。

打掃房屋，開窗通風(fēng)；

對墻面、桌面、地面使用消毒劑消毒；

被水浸泡過的被褥、衣物等，要先清洗干凈后再曝曬，干透后方可使用；

對于被水淹過的餐具、茶具等食用器具，要采用煮沸方式進(jìn)行消毒，最好煮沸半小時以上。

來源：健康中國

審核：國家健康科普專家?guī)鞂＜摇⒔夥跑娍傖t(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心原急診科主任 王立祥