高考臨近，許多考生和家長會因為心理壓力變得緊張、焦慮?？忌m度緊張有利于提高學習效率和學習成績，但過度緊張會影響考試時正常水平的發(fā)揮。如何緩解考試壓力？“我很棒！我能考好！”專家建議考生要自我接納、自我肯定，多進行自我鼓勵以增強信心。同時，專家提醒考生家長，保持良好心態(tài)，避免和孩子在言語上發(fā)生沖突。高考前和高考時，還有哪些方法可以幫助廣大考生和家長緩解壓力、調(diào)節(jié)緊張情緒呢？專家來支招。
（來源：央視網(wǎng)）
福州福清一學校高三學子原創(chuàng)歌曲《我們的時光》為考生加油。受訪者供圖 臺海網(wǎng)7月6日訊 據(jù)東南網(wǎng)報道 7月7日，2020年高考就要拉開大幕。近日，福清西山學校木卡西樂隊原創(chuàng)歌曲《我們的時光》，用音樂為考生加油助威。 據(jù)介紹，該樂隊成員也是2020屆高三畢業(yè)生，在詞曲中，他們用自...
高考是個特殊的戰(zhàn)場，不只學生們要拼搏堅持，家長們也要積極“備考”。 今年的高考在新冠肺炎疫情期間舉行，為了確保特殊時期的高考萬無一失，國家衛(wèi)健委發(fā)布了2020年高考防疫家長關(guān)鍵提示，一共10條內(nèi)容，您一定要看看！ 監(jiān)制丨唐怡 制片人丨張奇斌 編輯丨邵希煒 ...
臺海網(wǎng)7月3日訊 據(jù)廈門日報報道 高考期間，我省開通服務考生的三條綠色通道。 一是居民身份證辦理綠色通道。對需加急辦理、換領身份證的考生，提供預約受理、即來即辦、集中辦理等便捷服務，做到當天受理、審核、簽發(fā)，一天內(nèi)完成制證并寄出。 二是護考綠色通道。高考期間，對忘帶身份證、準考證或遇到交通擁堵等困難的考生，公安機關(guān)將發(fā)揮交警、巡特警和派...
臺海網(wǎng)6月2日訊 據(jù)廈門日報報道 今年高考，廈門將有459名考生享受照顧加分。市招生考試中心昨日公示了“廈門市2019年參加普通高考考生中享受照顧錄取政策的考生名單”。 “享受照顧錄取政策”，就是俗稱的“加分”。從名單上看，總共有459名，今年廈門普通高考考生約有1.6萬名。 從加分上看，大部分是享受少數(shù)民族加分，這部分考生占了七成，他們能享受“同等...
臺海網(wǎng)5月27日訊 據(jù)福州晚報報道 今年的高考（6月7日、8日）正好遇上端午假期（6月7日至9日），可能會出現(xiàn)考生家長和游客“搶房”的情況。業(yè)內(nèi)人士提醒，考生家長要提前預訂“高考房”。 “由于往年高考期間房源不緊張，福州的酒店一般不會漲價。而今年高考遇上端午假期，酒店的預訂可能會比往年火爆，但目前福州區(qū)域的酒店價格還沒有明顯上漲的趨勢。”昨日，一家在...
