據(jù)臺灣東森新聞報道，島內(nèi)確診人數(shù)來到135例，臺灣民眾不安心理發(fā)酵，現(xiàn)在就連心理精神咨商門診也滿診，醫(yī)師就呼吁只要落實好防疫步驟、多運動才是最關(guān)鍵。
林口長庚精神科主治醫(yī)師梁歆宜：“勤洗手，然后減少去人多的地方，保持平常心。”著急恐慌，疫情讓民眾心情好不起來，心理精神咨詢門診人數(shù)更倍增。林口長庚精神科主治醫(yī)師 “梁歆宜：其實適度的運動是很重要的，讓我自己轉(zhuǎn)移一下注意力，讓我自己的情緒是比較穩(wěn)定正向的，記得這樣子的正向，也是一種很重要，在面對疫情的一個正向的療法，而且是強化自己的免疫力，所以我覺得在這些信息里面，我覺得民眾也要自己能夠去過濾正確訊息。”
像梁醫(yī)生這樣第一線醫(yī)療，天天接觸來自各地的病患，自我防疫更不敢輕忽。林口長庚精神科主治醫(yī)師梁歆宜： “我自己的話，我大概就是回家第一件事情就是脫掉所有衣服，然后洗澡，包括洗頭洗臉。”倘若擔心把病毒帶回家，專業(yè)藥師也分享，首先室外鞋放在通風處，門口擺消毒液清潔，脫下口罩反折密封拋棄。
藥局藥師廖偉呈： “像可以把鞋子放在通風處，衣物的話可以藉由一些酒精或是次氯酸，把一些衣物上的細菌跟病毒幫它消毒完，那至于說回到家后，口罩一樣就是反折脫下來，如果手會接觸到口罩的表面，那一定要做好消毒。”
還有就是外出衣服，外套最好掛在通風處，提醒最好反脫放進洗衣籃或洗衣機，立即清潔消毒。精神科醫(yī)師梁歆宜： “像比如說感染科或是急診科，有些人他們可能就是在醫(yī)院里面洗澡，進來然后再回家，在醫(yī)院只穿醫(yī)院的衣服，這樣子做一個分流的概念。”防疫期間，寧可拿出行動，注重個人衛(wèi)生，勝過無謂的心慌跟不安。
