臺海網(wǎng)(微博)8月1日訊（海峽導(dǎo)報記者 林靜嫻）她是熒幕上英姿颯爽的女俠，明艷的面容、利落的招式，讓她成為家喻戶曉的功夫巨星。她也是臺灣娛樂圈中知名的瑜伽老師，緩慢動作、輕聲細(xì)語中，是與武打截然不同的柔美。

　　好久不見的楊麗菁本周再次亮相《康熙來了》，侃侃而談、風(fēng)采依舊，幾乎要讓人忘記她所經(jīng)歷的傷痛和沉潛。追求夢想的道路很堅難，大概只有學(xué)會與自己心靈對話的人，才能走得更堅定。

說武術(shù)

18歲少女闖香港全憑“傻膽”

　　導(dǎo)報記者（以下簡稱“記”）：小時候你學(xué)的是芭蕾，但是后來卻從臺灣跑去香港拍武打，為什么會有這個動機(jī)？

　　楊麗菁（以下簡稱“楊”）：小時候的我非常內(nèi)向，連姐姐都覺得我有點(diǎn)自閉，后來去學(xué)舞蹈，讓我有了自信和勇氣在眾人面前表現(xiàn)自己。武打跟舞蹈的氛圍完全不同，當(dāng)時也沒有那么多電腦特技，很多動作都是自己來。我那時只有18歲啊，就是憑著一股傻膽。為了說服我媽媽，我甚至坐在我家樓梯上哭了三天三夜不吃飯。

　　記：大家都叫你“打女”，但拍武打很危險？你記得最驚險的一次么？

　　楊：其實(shí)每一部打戲都很危險，最驚險的是我在拍《花木蘭》的時候。有一次鋼絲沒綁牢，導(dǎo)演喊“飛”的時候我就聽到“啪”的一聲，鋼絲斷了。我從二樓高的地方摔下來，運(yùn)氣好的是剛好掉在一小塊別人沒拿走的軟墊上。那是我第一次感受死亡的威脅，也讓我深刻體會生命是很脆弱的，拍戲命都操控在別人的手里。

　　記：這么長時間的辛苦，你都是怎么熬過來的？

　　楊：這可能是我內(nèi)心有個倔強(qiáng)的部分，在拍戲的時候,不管身體有多累有多痛，都不會哭，表面上都要若無其事。但是有時候夜深人靜的時候真的會哭醒，就因?yàn)閮?nèi)心太過壓抑和恐懼，常常做夢夢到自己被炸傷、被砍傷。

說瑜伽

淡出熒屏只為健康的身體

　　記：感覺后來有段時間你逐漸有淡出屏幕的意思，是有什么原因讓你想放慢腳步嗎？

　　楊：因職業(yè)傷害太多，我真的已經(jīng)渾身是傷，十字韌帶斷裂，椎肩盤突出，臀部萎縮，脊椎側(cè)彎……感覺全身上下沒有一個地方是好的。某天早上醒來我驚覺自己沒辦法起床才突然警醒，這么多年武打演員的生涯，讓我贏得熒幕前的掌聲與肯定的同時，也付出了慘痛的代價。因此我開始檢視自己的身體與生活，擁有健康的身體才有幸福的人生，不是嗎?　　　　記：所以那個時候就開始了你和瑜伽的緣分？

　　楊：十多年前為了復(fù)健去學(xué)習(xí)瑜伽，當(dāng)時就看到六十多歲的瑜伽老師身體還很柔軟。而我練瑜伽的時候呢，旁邊就有人說“這不是那個武打明星，怎么腿都在抖”。從此改變我的生活目標(biāo)，靠瑜伽去啟動身體的自療性，讓身體的各種病癥與大大小小的職業(yè)傷害都恢復(fù)正常。

　　記：為了推廣瑜伽，你具體都有在做哪些事情？

　　楊：很多咯，首先是去進(jìn)修，也有出版書籍和DVD，再來就是開班教學(xué)授課，以及成立瑜伽協(xié)會等等。所以現(xiàn)在工作重心是較偏向瑜伽，拍戲的話，要有喜歡的劇本與適合的角色。

說人生

名聲財富差不多就行

　　記：你的人生好像一直在經(jīng)歷不同的階段和轉(zhuǎn)變，你更喜歡哪個階段的自己？

　　楊：我很享受每個階段的經(jīng)歷與帶來的結(jié)果，當(dāng)初因拍打戲傷害到自己的身體，我也曾經(jīng)埋怨老天?；蛟S是天無絕人之路,　上天關(guān)上了一扇窗，就會為你打開另一扇窗。我現(xiàn)在更懂得保護(hù)自己，享受生活。其實(shí)真的，名聲差不多就行，財富夠用就好，更多的時間要留給父母家人。另外身體也是好朋友，要去聆聽身體的聲音。我覺得真的是全然驗(yàn)證“失之東隅、收之桑榆”這句話的真諦！

　　記：前不久你接到了劉真的新娘捧花，很多菁迷也希望你能有好歸宿，那你自己對婚姻和感情又有怎么樣的憧憬呢？

　　楊：好姐妹結(jié)婚我本來就覺得很開心，能接到新娘的祝福，當(dāng)然也希望自己有個幸福美滿的婚姻。但婚姻是可遇不可求的，所以一切隨緣咯！現(xiàn)在的我比較懂得惜福，不執(zhí)著所求。

人物名片

　　楊麗菁，臺灣著名女演員、舞蹈家、瑜伽老師。出演多部電影、電視劇，以“打女”形象為人熟知。如今經(jīng)營演藝事業(yè)的同時積極拓展瑜伽事業(yè)，出版了多本瑜伽書籍和教學(xué)錄影帶。