◆菠蘿飯
◆楊梅汁
陳彩霞建議，在日常飲食上可以多用紅豆、茯苓、扁豆、冬瓜、薏仁等食材來幫助排濕，淮山、小米來健脾等，比如做成紅豆薏仁湯、茯苓飯、小米粥、冬瓜排骨湯等。
她還特別推薦了幾款立夏美食，大家不妨學(xué)起來！
主食類：酸甜開胃菠蘿飯
制作食材：菠蘿、胡蘿卜、甜豆、蝦仁、米飯
制作方法：將所有材料切丁備用，熱鍋冷油炒制胡蘿卜、甜豆、蝦仁等，最后放入米飯和菠蘿一起炒熟即可。
營養(yǎng)提示：各種時(shí)令蔬果富含多種維生素，加入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的蝦仁，色彩豐富，口味香甜可口，有利于增加食欲、促進(jìn)消化。
飲品類：開胃楊梅汁
制作食材：楊梅、涼開水、蜂蜜、鹽
制作方法：將楊梅洗凈，用鹽水抓勻使楊梅汁液滲透出來，最后勺壓過濾加入涼開水和蜂蜜調(diào)勻即可。
營養(yǎng)提示：楊梅果肉的含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%，富含纖維素、礦物質(zhì)、維生素、果膠等，其果實(shí)中鈣、磷、鐵含量也要高于其他水果，另外酸甜的口感易提高食欲。
電視劇《夏至未至》播出到現(xiàn)在，由白敬亭飾演的陸之昂最牽觀眾的心。喜歡立夏，但為了友誼選擇放手，很是讓人心疼。而傅小司和立夏的愛情卻沒有那么圓滿，因程七七的插足，再加上小司的一句“不要再來煩我”，徹底的傷了立夏。立夏在離開后回到了淺川，并和一個(gè)神秘的男人結(jié)婚了，...
夏至未至 由鄭爽、陳學(xué)冬、白敬亭等聯(lián)袂主演的青春偶像電視劇《夏至未至》，自開播以來，好評(píng)如潮，收視率一直居高不下。白敬亭飾演校園風(fēng)云人物陸之昂，被網(wǎng)友親切地稱為“路障”。在友情和愛情面前是十足的暖男一枚，深受觀眾喜愛。 七七的情書被公開，“程七七喜歡陸之...
臺(tái)海網(wǎng)5月6日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 李學(xué)清）昨天是立夏，立夏表示春天結(jié)束，進(jìn)入夏季。也意味著白天將變長(zhǎng)，氣溫日漸升高，雷雨也會(huì)增多。 昨天廈門仍處在副熱帶高壓的邊沿，天氣依然潮濕悶熱，夜晨在22℃左右，午間在29℃上下。霧氣大，能見度也差。但周末兩天會(huì)比今天干爽些。 未來7天，氣溫將顯著上升，下周四最高氣溫將達(dá)到31℃。
中新社三亞2月5日電 題：小城三亞如何保障“春節(jié)黃金周”里95萬多游客的“吃”？ 中新社記者 尹海明 2月5日，大年初九，三亞春和日麗，城西約40公里的南山景區(qū)，攜家?guī)Э谇皝戆莘鹌砀５娜私j(luò)繹不絕。春節(jié)黃金周雖然已過，三亞卻上演著“黃金周續(xù)集”，大量中國內(nèi)陸避寒躲霾的游客仍享受著三亞的陽光。 據(jù)三亞官方通報(bào)，僅春節(jié)黃金周七天，三亞接待游客95.7...
