劉老身體健碩，精氣神十足，經(jīng)常被誤認為才60歲出頭。他每天都很忙，忙著攝影，忙著旅游，忙著打門球，忙著讀書看報，“感覺時間不夠用，太多東西要學習了”。他愛看報，家里訂了好幾份報紙，有時看到深夜12點?！盎畹嚼蠈W到老，要不斷地學習，不僅能增長知識，還能延緩腦力衰退，增強記憶力?！?

　　劉老是位離休干部，在廈門大學工作了60多年，現(xiàn)在是廈大老年體協(xié)名譽主席。在打門球上，有近30年球齡，現(xiàn)在還每周堅持打3場?！伴T球不僅鍛煉身體，還動腦筋，對于老年人很有好處?！彼f。

　　除了門球，攝影也讓劉老的晚年生活有滋有味。花、鳥、風景、人物等，都在他的鏡頭下美美地定格。他說，用相機記錄下生活中的美好點滴是件很快樂的事情。為了攝影，他已走遍全國大江南北，國外也走了9個國家。前不久，他剛完成13天的歐洲攝影之旅，拍了5000多張照片。今年，他還計劃去俄羅斯采風。

　　劉老家住演武社區(qū)，非常熱心參加社區(qū)里的活動，前幾天，還擔任了社區(qū)空巢長者集體生日會的攝影，為居民們拍出很多精彩的照片。而且，他還辦過3次個人攝影展，并在廈門市和福建省的攝影大賽中多次獲得一等獎。

　　這么樂觀豁達的一位老人，很難讓人將他和癌癥聯(lián)系到一起，1993年時他曾因胃癌而切除了一部分胃。20多年過去了，劉老的身體杠杠的，自言樂觀心態(tài)是治病良藥。

　　關于養(yǎng)生秘訣，劉老這樣總結：心態(tài)要好，飲食節(jié)制，多多活動?！爸挥行膽B(tài)健康，外達于表，才有健康的氣色和神態(tài)。要保持健康，第一要務就是要心態(tài)好，樂觀平和，淡泊名利。然后，飲食上八分飽，以清淡為主，少鹽少油少糖。而持之以恒進行運動更是應該做到?！?

導報記者 葉鵬 通訊員 呂秀瓊