臺(tái)海網(wǎng)10月21日訊 想提高自己自己的馬拉松訓(xùn)練水平嗎？想知道如何在馬拉松比賽中避免傷害嗎？2009年11月1日下午3點(diǎn)，為了迎接廈門國(guó)際馬拉松比賽的到來，普及推廣奧林匹克與馬拉松的淵源，提高廈門的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)水平、長(zhǎng)跑訓(xùn)練方法、馬拉松跑步知識(shí)、足部預(yù)防及護(hù)理，互相分享交流經(jīng)驗(yàn)心得，共同為明年一月舉行的馬拉松比賽作好充分準(zhǔn)備，廈門奧林匹克博物館舉辦了“我是這樣訓(xùn)練自己的”馬拉松系列講座。
此次講座邀請(qǐng)廈門著名馬拉松運(yùn)動(dòng)員、北京奧運(yùn)會(huì)火炬手吳江前來演講，吳江將在演講中講述自己如何走上馬拉松的道路，平時(shí)如何訓(xùn)練提高自己的成績(jī)；告訴報(bào)名參加了今年廈門國(guó)際馬拉松賽的選手在日常訓(xùn)練中應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)、臨近比賽時(shí)要做哪些準(zhǔn)備，也給普通市民及馬拉松愛好者一起交流活動(dòng)心得。
廈門奧林匹克博物館舉辦的此次講座為公益講座，免費(fèi)對(duì)市民開放，不收取門票和入場(chǎng)券，游客不僅能參加在報(bào)告廳舉行的講座活動(dòng)，還能參觀廈門歷屆馬拉松攝影展（謝絕參觀二樓展廳）。市民可打電話提前預(yù)約，前20名預(yù)約者憑身份證或社?？色@得博物館提供的紀(jì)念明信片一套。（小何）
