臺海網10月26日訊 (記者 陳世國) 秋補除了食補,“摸”腳底也是一種進補方式。經常按摩腳底,有助于調理身體。您可以去專業(yè)的足浴城,或者干脆在家自己洗腳。
據光亮醫(yī)院保健醫(yī)生陳國賢介紹,人體五臟六腑在腳上都有相應的穴位,經常用溫水洗腳,并有目的地按摩腳底穴位,能增強血液循環(huán)、疏通經絡,能調理臟腑功能,提高對進補食物的吸收能力,從而達到強身健體。
大桶水足浴老板歐陽先生也介紹說,入秋以來,不少市民認識到了洗腳對人的保健作用,有的還經常定期來做足浴,找專業(yè)的技師按摩腳底穴位。
如果您不想到專業(yè)場所洗腳,可以在家自己動手,盡量用熱水泡腳。