如果以十年為限，金晨的人生或許可以被分為幾個不同的階段。頭兩個十年，舞蹈是她人生的頭等大事，是被她看作“親人一般的存在”。2011年，20歲生日剛過，金晨迎來了自己職業(yè)生涯的巨大轉折——憑借武俠劇《七種武器之孔雀翎》進入演藝圈，開啟了由舞蹈演員到專業(yè)演員的轉型歷程。此后的十年間，她用李月牙、汪美麟、蕭玉若等角色，逐漸為觀眾所熟知，并保持著穩(wěn)定的熒屏輸出。2020年，金晨迎來了演藝事業(yè)的全面爆發(fā)，綜藝節(jié)目圈粉無數(shù)，電視劇《隱秘而偉大》《了不起的女孩》持續(xù)掀起收視口碑熱潮……日前，金晨接受記者的微信采訪，對于自己的演藝之路，她表示：三十而已，整裝再出發(fā)。

陸可是閨蜜，也是軟肋

默契源于金晨與李一桐的同窗情

在熱播劇《了不起的女孩》中，金晨飾演理性、率真，甚至有些霸道的職場精英沈思怡，與陸可（李一桐飾）的閨蜜情，雖然歷經波折，但始終互相信任，感動了不少觀眾。

在金晨看來，陸可之于沈思怡，既是閨蜜，也是軟肋，這種友情，構成了她們獨有的相處模式：一個眼神、一個動作，哪怕是默然不語，彼此都能很快了然對方的心事。但其實，很多人并不知道的是，沈思怡和陸可的默契，很大程度上得益于金晨和李一桐的同窗情。

倆人是大學同學，畢業(yè)于北京舞蹈學院，后來雖然都進軍演藝圈，但直到《了不起的女孩》才首度合作。“當我知道李一桐演陸可的時候，真覺得挺好的。我們是大學同學，所以一定會很有默契。”金晨表示。

其實不僅是金晨，包括制片人、導演在內，幾乎所有人都認為，金晨與沈思怡無限適配。“我性格還挺像沈思怡的，就是很多事情必須要當下解決清楚，不想積壓太久，因為我覺得（不解決）之后還會出現(xiàn)這樣的問題。”或許正是因為本色出演，才會讓角色形象如此真實自然。

談到友情話題，金晨認為或互補或相似，每對閨蜜都有自己的相處法則。她拿自己舉例，“比如我，就和閨蜜性格非常像，都是超級大大咧咧的。這讓我們倆能待在一起毫無壓力，就覺得挺好的。”

2020年，金晨“實紅”

演戲，是一個不斷學習的過程

2020年，用網絡上流行的話來說，金晨是“實紅”。從姐姐團的舞蹈擔當，到《隱秘而偉大》《了不起的女孩》的演技擔當，金晨終于在30歲迎來了全面爆發(fā)。從舞蹈演員進軍影視圈，對待演戲，金晨也有自己的一套方法，那就是真情流露。

在《了不起的女孩》中，沈思怡在霸道總裁和都市麗人之間完美轉換，時不時的抿嘴、揉腦袋、卷粉絲等小動作，不僅貼合人物性格，更讓觀眾看得如癡如醉。對此，金晨表示，自己并沒有刻意設計這些小動作，而是根據(jù)每場戲的特點自然流露出來的。在她看來，如果前期預設太多，而脫離劇本和情感，反而會讓人物顯得過于“油膩”，情緒的表達也不能準確到位。

而如果說，情感的拿捏全憑演員對劇本、人物的理解的話，那么職場屬性等元素，對金晨而言就是一個不斷接觸、學習的過程。劇中，沈思怡是《生活家》代理出版人，在時尚圈和媒體出版行業(yè)都算是舉足輕重的人物。為了能夠精準演繹媒體人的工作和生活，金晨在進組之前，特意去到專業(yè)的雜志社學習，“去跟他們的主編聊天，看他們平時上班工作是一個怎樣的環(huán)境，就還真的挺長知識的。”憑著這股子認真勁兒，金晨飾演的沈思怡極具代入感，令人信服。

談及未來的發(fā)展，金晨表示，希望能夠接觸更多不同的角色類型，“我一直很喜歡挑戰(zhàn)，也喜歡嘗試新鮮的東西，所以我希望每一個角色都能有比較大的反差。”

超高衣品、完美身材是怎樣練成的？

吃貨一個，但很自律

《了不起的女孩》開播之后，圍繞金晨的討論，幾乎從來都沒有停止過。而在這其中，觀眾談論最多的，除了演技之外，就是她超高的衣品、完美的身材。

劇中，沈思怡的穿搭被譽為“職場教科書”，不僅是數(shù)量多，幾乎可以做到“每集不重樣”，而且品位超群，各種風格無縫切換。對于劇中的穿衣打扮，金晨本人也表現(xiàn)出了十足的喜愛。“這次的衣服搭配得非常非常好，每一套我都很喜歡，沈思怡的穿衣風格非常颯，對我來說也算是個突破。”金晨說道。

但其實，鏡頭前的每一次綻放，背后都映襯著極度的自律，金晨也是如此。她的微博之中，最不缺少的就是各種跑步、健身的照片，哪怕是在繁忙的拍戲過程中，她依然堅持鍛煉。她還透露了自己保持身材的秘訣，“如果不想邁開腿，那就一定要管住嘴。不用頓頓都吃得很多，你可以今天多吃點兒，明天就少吃點，沒時間運動的話，這個方法其實也挺健康的。”話雖如此，采訪中金晨也難掩自己的吃貨屬性，甚至半開玩笑說要開個直播，專門賣吃的，“因為直播的時候，就可以填飽肚子，一舉兩得。”

揚子晚報/紫牛新聞記者 張艷