編者按:跑步怕受傷?擔心沒效果?中國田徑協(xié)會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻,讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。

羨慕朋友的馬拉松完賽獎牌?想跑馬拉松能力不夠?別擔心,還有許多賽事適合剛剛開始跑步的你!
隨著路跑文化的發(fā)展,賽事種類日益豐富,一些“小而美”的賽事獨具創(chuàng)意。
可以帶孩子共同參與的“親子跑”,能夠在奔跑中增進親子關系,培養(yǎng)小朋友堅韌品質(zhì);
專為社區(qū)鄰里增強友誼設置的“社區(qū)跑”,能讓你結(jié)識有共同愛好的朋友;
由印度傳統(tǒng)節(jié)日“灑紅節(jié)”延伸而來的“彩虹跑”,專注快樂跑步,更具趣味性。
此外,那些嫌跑馬枯燥的資深跑者,戶外天然賽道進行的越野跑了解一下?越野跑能欣賞到更美的風景,也更加“自由”。比起馬拉松,越野跑更具挑戰(zhàn)性,請謹慎參賽。
心動不如行動,趕緊練起來吧?。▉碓矗盒氯A網(wǎng))


 
          





