運(yùn)動(dòng)，融入孩子生活(體育大看臺(tái))
——關(guān)注青少年家庭體育作業(yè)(下)
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在為孩子成長注入體育基因、塑造健康文明生活方式的過程中，學(xué)校、家庭、社會(huì)等環(huán)節(jié)缺一不可。學(xué)校不斷豐富家庭體育作業(yè)的形式，家長營造良好的家庭體育氛圍，再加上社會(huì)多方力量共同參與，未來體育才能更好地融入孩子生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
每天跳繩300個(gè)、跑步15分鐘、坐位體前屈5分鐘——這是北京實(shí)驗(yàn)學(xué)校(海淀)小學(xué)部給一年級(jí)學(xué)生布置的家庭作業(yè)，并要求家長每天做好記錄，督促完成。
近年來，隨著人們?cè)絹碓蕉嗾J(rèn)識(shí)到體育對(duì)孩子成長的意義，家庭體育作業(yè)已漸成潮流。在為孩子成長注入體育基因、塑造健康文明生活方式的過程中，學(xué)校、家庭、社會(huì)等環(huán)節(jié)缺一不可。
學(xué)校活動(dòng)花樣多
學(xué)校是布置家庭體育作業(yè)的第一環(huán)節(jié)。為了讓家庭體育作業(yè)真正融入學(xué)生的課余生活，進(jìn)而幫助他們逐步找到自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，除了常規(guī)的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測項(xiàng)目之外，有些學(xué)校還創(chuàng)新了家庭體育作業(yè)的內(nèi)容。
寒假，北京史家教育集團(tuán)各校區(qū)為學(xué)生安排了至少體驗(yàn)一次冰上或雪上活動(dòng)的家庭體育作業(yè)。“讓學(xué)生用日記、照片或視頻等形式記錄運(yùn)動(dòng)的感受，開學(xué)后在課堂上展示。”該教育集團(tuán)體育教師杜貝貝介紹， “上學(xué)期學(xué)校滑雪隊(duì)招募成員時(shí)，有300多名具備滑雪運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生報(bào)名，出乎我們的意料。目前我們正在和第三方公司洽談，下學(xué)期會(huì)組織全校學(xué)生體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)。”去年4月，該教育集團(tuán)編著出版了《少年兒童健康促進(jìn)“天天練”》手冊(cè)，不但告訴孩子 “我們?yōu)槭裁匆憻?rdquo;，也為家長準(zhǔn)備了“必讀”篇目。它將作業(yè)和體育課內(nèi)容融合，摸索形成了一套較為完善的作業(yè)布置、監(jiān)測與評(píng)價(jià)體系。
此外，在校園內(nèi)組織開展體育比賽也可以調(diào)動(dòng)學(xué)生完成體育作業(yè)的積極性。北京實(shí)驗(yàn)學(xué)校(海淀)小學(xué)部體育教研組組長齊超說：“學(xué)校每年3月組織跳繩比賽，學(xué)生在比賽前會(huì)積極練習(xí)，他們每天實(shí)際的運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了作業(yè)留的300個(gè)，這種主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉效果會(huì)更好。”
家長引導(dǎo)少不了
體育作業(yè)是課堂的延伸，需要把更多時(shí)間花在課后。學(xué)校之外，加強(qiáng)教育引導(dǎo)、督促孩子進(jìn)行體育鍛煉、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣是家長應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。
寒假體驗(yàn)一項(xiàng)冬季運(yùn)動(dòng)，幾乎是北京各小學(xué)高年級(jí)寒假體育作業(yè)的標(biāo)配。“北京冬奧會(huì)越來越近，讓孩子掌握一項(xiàng)冰雪運(yùn)動(dòng)技能是我們的希望。”一位家長為五年級(jí)的孩子報(bào)名了為期一周的滑雪冬令營，“孩子學(xué)會(huì)滑雪的基本技巧后，全家就可以一起滑雪了。”
如今，很多家長都意識(shí)到培養(yǎng)家庭體育文化、營造體育氛圍的必要性，但想讓孩子愛上某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，家長共同參與至關(guān)重要。史家教育集團(tuán)各校區(qū)推行的“爸爸運(yùn)動(dòng)隊(duì)”模式——鼓勵(lì)家長周末抽出半天時(shí)間，和孩子共同體驗(yàn)一項(xiàng)體育活動(dòng)。不拘是在學(xué)校體育館還是戶外，抖空竹也好，健步走也行，“家長和孩子一起運(yùn)動(dòng)才能調(diào)動(dòng)孩子的運(yùn)動(dòng)積極性。”杜貝貝說。
除了學(xué)校布置的家庭體育作業(yè)，一些家長還會(huì)給孩子增加體育鍛煉的內(nèi)容和時(shí)間。北京的侯女士給剛上小學(xué)一年級(jí)的兒子報(bào)了課外游泳班和跆拳道班，游泳課一周3次，每次90分鐘，訓(xùn)練量接近2500米。侯女士說：“有了游泳訓(xùn)練的基礎(chǔ)，跆拳道課前熱身的15米折返跑，他比其他孩子耐力更強(qiáng)，別人都跑不動(dòng)的時(shí)候他還能沖刺。”孩子的變化，侯女士都看在眼里，相信堅(jiān)持會(huì)帶來更多收獲。
當(dāng)前，越來越多的家長意識(shí)到體育作為教育的重要組成部分，有著其他課程不可替代的價(jià)值：既能強(qiáng)身健體，也能塑造性格，為生活帶來更多歡樂。
社會(huì)力量齊參與
如今，近視、肥胖等問題在青少年群體中占比高的現(xiàn)象已經(jīng)引發(fā)各方重視，增強(qiáng)體育鍛煉無疑是治本之策。
在學(xué)校體育資源尚有缺口的情況下，合理引入更多社會(huì)力量，使孩子的體育生活有更多選擇和更專業(yè)的指導(dǎo)，不失為一條切實(shí)可行的路徑。“希望體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)能提供更多的親子運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，讓家長和孩子一起運(yùn)動(dòng)。”齊超說。
青少年的體育鍛煉不但需要家長參與，更需要社會(huì)的參與。 未來，家庭體育作業(yè)應(yīng)該向社區(qū)體育作業(yè)轉(zhuǎn)化。“社區(qū)職能的發(fā)展和放大，是未來發(fā)展的方向。” 首都體育學(xué)院校長鐘秉樞認(rèn)為，理想的發(fā)展模式是學(xué)生放學(xué)后以社區(qū)為單位進(jìn)行活動(dòng)，這需要社區(qū)完善組織機(jī)構(gòu)、公共服務(wù)體系的構(gòu)建，并配備相應(yīng)的管理、組織人員及社會(huì)體育指導(dǎo)員。
“大家積極地走出家門、走向社區(qū)，社會(huì)面貌就會(huì)發(fā)生變化。社會(huì)關(guān)系就會(huì)因?yàn)楹⒆芋w育活動(dòng)的開展而變成熟人社會(huì)，由此將產(chǎn)生更強(qiáng)的家庭凝聚力，并推動(dòng)形成一個(gè)和諧友好的社會(huì)。” 鐘秉樞說。
