李云山在講解擒敵訓(xùn)練技巧?！∈烂鳌z

“我們做每一個動作的時候，都要去思考有沒有給對手留下什么破綻……”炎炎夏日，在武警福建總隊(duì)機(jī)動支隊(duì)某中隊(duì)擒敵訓(xùn)練場上，一名列兵正在跟官兵們講解擒敵訓(xùn)練的技巧，場下不時響起陣陣掌聲。

　　這名列兵叫李云山，入伍前曾連續(xù)三年獲得湖南省散打70公斤級冠軍。入伍后，他充分發(fā)揮自身特長，在中隊(duì)擒敵訓(xùn)練中大展拳腳，充分發(fā)揮了小教員的作用。戰(zhàn)友們都說，與散打冠軍交流之后，訓(xùn)練起來確實(shí)不一樣。

李云山參加湖南省散打比賽留影。李云山供圖

　　冠軍的實(shí)力沒有與生俱來。李云山小時候體質(zhì)偏弱，為了增強(qiáng)體質(zhì)，每天堅(jiān)持拍球跑步，兩年多拍壞的籃球有四五十個。2015年，他開始學(xué)習(xí)散打，一邊上學(xué)，一邊利用周末、寒暑假的時間到專業(yè)武館進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。每次訓(xùn)練，他常常五點(diǎn)多就早早起床，一訓(xùn)就是十幾個小時。武館的老師們都說，他能吃苦、有拼勁。

　　李云山長相稚嫩，骨子里卻有一股不服輸?shù)木髲?qiáng)。在一次對抗訓(xùn)練中，李云山看到父親過來接他下課，一不留神，靶沒拿好，被對方一腳踢到牙齒，鮮血直流。但他一句抱怨都沒有，直到當(dāng)天訓(xùn)練完成，才收拾東西跟父親回家。

李云山獲獎證書和獎牌。李云山供圖

　　在老師指導(dǎo)和自己不懈努力下，李云山武術(shù)功底突飛猛進(jìn)。2017年，首次參賽的他在湖南省第五屆武術(shù)大賽散打比賽中一路斬關(guān)奪將，最終殺進(jìn)了決賽。在決賽的第一局，他只花了28秒的時間就KO對手，最終獲得金牌。

李云山在進(jìn)行負(fù)重引體向上訓(xùn)練?！∈烂?攝

　　像很多男孩子一樣，李云山從小也有一個參軍夢。去年，他剛滿18歲?；叵霂啄陙慝@得的榮譽(yù)，李云山總覺得少點(diǎn)什么，也感覺校園的安逸生活并不是自己想要的。于是，他參軍入伍，成為一名武警戰(zhàn)士。

　　在新兵連時，由于體能素質(zhì)較好，很多訓(xùn)練課目對他來說都比較輕松。但他絲毫沒有放松對自己的要求，想方設(shè)法給自己“開小灶”。跑步時，他腳上綁著沙袋；引體向上，他穿著負(fù)重背心……下中隊(duì)后的第一次3000米考核，他取得了第二名的成績，讓戰(zhàn)友們很快記住了他。

長跑訓(xùn)練前，李云山在綁沙袋?！畹滤] 攝

　　不管是在新兵連還是在中隊(duì)，李云山都有著一個特殊的身份——擒敵小教員。每次訓(xùn)練，他在自我提高的同時，也協(xié)助班長向戰(zhàn)友們講解方法、傳授技巧，提升大家的實(shí)戰(zhàn)技能。每逢擒敵課目會操、考核，他所在班級常常獲得第一名。

　　班長劉達(dá)斌笑言：“小教員功不可沒。”中隊(duì)長黃梁說：“中隊(duì)有這么好的教練員，我們可不能浪費(fèi)。”而李云山說，小教員的角色讓他的價值得到了充分體現(xiàn)，這比他自己水平的提升更有意義。

李云山(右)與戰(zhàn)友進(jìn)行擒敵對抗訓(xùn)練?！畹滤] 攝

　　入伍以來，支隊(duì)訓(xùn)練尖子——武警部隊(duì)“特戰(zhàn)全能精兵”趙祿祿、康權(quán)等人的精武故事深深打動著李云山，激勵著他向全能精兵的目標(biāo)一步步邁進(jìn)。

　　有一次，中隊(duì)組織單杠二練習(xí)比武，平時只能做十幾個的他硬是咬牙堅(jiān)持，直到手掌破皮、手臂僵硬，最終做了四十幾個，不僅刷新了個人紀(jì)錄，也再一次讓戰(zhàn)友們刮目相看。當(dāng)天晚飯，李云山手臂抖到幾乎沒法拿筷子。

　　敢闖才有機(jī)會，敢拼才有未來。散打冠軍的背后是日復(fù)一日的積淀，全能精兵的背后更是需要常年累月的拼搏。李云山說，他會一直保持這股拼勁，努力成就更好的自我，不斷向全能型訓(xùn)練尖子發(fā)起沖鋒。 (石永明 楊德薦)

（來源：中新網(wǎng)）