授課現(xiàn)場(chǎng)全景
武警北京總隊(duì)執(zhí)勤第三支隊(duì)近日針對(duì)當(dāng)前疫情防控情況和部隊(duì)實(shí)際，邀請(qǐng)中國心理學(xué)會(huì)會(huì)員、國家二級(jí)心理咨詢師、北京大學(xué)心理學(xué)碩士劉菁以視頻連線的“云課堂”的形式為支隊(duì)官兵進(jìn)行輔導(dǎo)授課。
現(xiàn)場(chǎng)專注傾聽
當(dāng)前部隊(duì)正處在疫情防控期間的封閉式管理期間，特別是前期北京地區(qū)疫情形勢(shì)有所反彈，擔(dān)憂、焦慮等消極情緒有所顯現(xiàn)，防止不良心理情緒擴(kuò)散，培塑官兵積極健康的心理狀態(tài)，確保部隊(duì)安全穩(wěn)定是本次授課的重要目的。
現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)提問
劉菁結(jié)合課前支隊(duì)官兵近期心理狀況普查結(jié)果統(tǒng)計(jì)，對(duì)比分析了軍地人員疫情期間心理狀況異同點(diǎn)，簡(jiǎn)要闡釋了心理調(diào)適對(duì)工作生活的重要意義，著重就日常心理調(diào)適的核心技能以及心理支持團(tuán)體活動(dòng)的開展為全支隊(duì)官兵進(jìn)行了示范講解，互動(dòng)過程中，她還現(xiàn)場(chǎng)解答了官兵的問題疑惑。
最后，劉菁用一句心理學(xué)俗語“如果問題是可以解決的，煩惱是多余的；如果問題是不可以解決的，煩惱是無用的。”鼓勵(lì)大家，面對(duì)煩惱的心態(tài)，要積極應(yīng)對(duì)、坦然接納，要相信戰(zhàn)“疫”終將勝利，美好生活永遠(yuǎn)進(jìn)行時(shí)。
腹式呼吸法現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操
“今天這堂課太實(shí)用了！”一下課，特戰(zhàn)中隊(duì)班長(zhǎng)于鑫杰就發(fā)出感嘆，“學(xué)習(xí)到的心理調(diào)適特別是情緒調(diào)節(jié)技巧以及心理支持活動(dòng)的開展方法，讓我更有信心發(fā)揮好基層心理骨干的作用。”
授課后反響熱烈
后續(xù)，執(zhí)勤第三支隊(duì)還將進(jìn)一步整合軍地資源，拓寬發(fā)展視野，活用“互聯(lián)網(wǎng)+”等載體，積極探索“云課堂”“樹洞”“心理團(tuán)建小組”等模式，豐富基層心理服務(wù)工作形式和內(nèi)容，真正走進(jìn)“軍”心，建強(qiáng)“軍”心。（攝影報(bào)道：吳柯竺 趙烈火 張文博）
(來源：人民網(wǎng))
