第4屆亞殘運會

將于9月在杭州舉行

集訓還未開始

福州姑娘陳銳婧已進入備戰(zhàn)狀態(tài)

5金2銅！

她以3分00秒39的成績

打破女子SM3級

150米個人混合泳全國紀錄

這是坐在輪椅上的陳銳婧

去年在

全國第十一屆殘疾人運動會上

創(chuàng)下的佳績

她是福建代表隊

奪金、奪牌最多的選手

近日，記者探訪了她

在進行游泳訓練的陳銳婧

從“旱鴨子”到“飛魚”

“手臂再往前抱水，對了，對了……”冬日早晨，福州氣溫13℃，在福州八中游泳場館，陳銳婧在教練指導下正進行冬訓。

自由泳、仰泳、蛙泳……泳池中的陳銳婧如魚得水。而4年多前，她從未想過坐在輪椅上的自己有一天會成為游泳運動員。

1998年，剛出生的她因早產缺氧導致腦癱。雖然智力正常，但她雙下肢完全癱瘓且雙臂受限。在家人悉心照顧下，身體殘疾并沒影響她成長為一名樂觀的姑娘。

2017年，福建省殘疾人體育運動管理中心游泳教練趙紹東挑選殘疾人運動員，在職專學設計的陳銳婧被挑中，因為她的肌肉類型適合游泳運動。

“她的條件并不算出眾，但她渾身充滿自信，一點都不像殘疾人，這點打動了我。”趙紹東說。

游泳“零基礎”、身體重度殘疾，按照殘疾人的身體功能劃分，陳銳婧屬于S3級。S3級是肢體殘疾程度較為嚴重的，運動員只會適當地用胳膊劃水，無法使用腿和軀體。

當時，陳銳婧已19歲，是隊里年齡最大的初學者。為了把每個動作做到位，她日復一日進行“枯燥”的訓練。喝水嗆水是常事，手掌多次受傷，沖擊終點時經常撞到頭……但她從不放棄。

“有運動天賦，理解力強，執(zhí)行力強，向著目標勇往直前，不達目的不罷休，這是她最大的優(yōu)點。”趙紹東說。

“游泳讓我找到了更好的自己”

陳銳婧用實際行動詮釋了“奮斗的青春最美麗”。前一段時間，她榮獲福建青年五四獎章。

2018年12月，陳銳婧初戰(zhàn)告捷，在福建省第八屆殘運會上奪得4枚金牌，創(chuàng)造了新的省殘運會紀錄。2019年她首次參加全國殘運會就獲得2金1銀，隨后入選國家殘疾人游泳隊備戰(zhàn)東京殘奧會。

去年，在全國第十一屆殘運會上，陳銳婧先后奪得女子S3級個人50米、100米、200米自由泳，50米仰泳和SM3級150米混合泳5枚金牌，還在50米自由泳、50米混合泳接力上斬獲2枚銅牌。

比賽歸來，新一輪的省隊集訓還未開始。除了下水訓練，每晚她都會進行1小時的上肢力量及腰腹部核心訓練。同時，她還在自考本科，希望圓大學夢。

她已錨定更遠大的目標——近期力爭在今年的亞殘運會取得優(yōu)異成績，遠期在2024年的巴黎殘奧會上沖擊金牌。

“游泳讓我找到了更好的自己，我的人生也有了更明確的努力方向。”陳銳婧說著，露出燦爛笑容。

來源：福州晚報