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錯(cuò)誤時(shí)間+積極鍛煉=找??!福建協(xié)和醫(yī)生:天冷了,做到這8點(diǎn)遠(yuǎn)離“運(yùn)動(dòng)猝死”

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臺(tái)海網(wǎng)12月7日訊 據(jù)福建衛(wèi)生報(bào)報(bào)道   進(jìn)入寒冬,特別是冷空氣來(lái)臨、氣溫驟降的日子,是心肌梗死、腦溢血等心腦血管并發(fā)癥的高發(fā)時(shí)節(jié)。尤其是參加晨練的人,由于氣溫突降,人們的適應(yīng)能力還很差,經(jīng)過(guò)一夜睡眠,血液黏稠度高,血液循環(huán)阻力增加,如再進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。因此,冬季鍛煉要特別講究。本期【九點(diǎn)醫(yī)刻】福建衛(wèi)生報(bào)采訪專(zhuān)家,教你冬天如何健康鍛煉!

指導(dǎo)專(zhuān)家:福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院心外科主任醫(yī)師 戴小福

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