
阿杰已跑上癮(圖片由受訪者提供)
臺(tái)海網(wǎng)(微博)5月20日訊(海都網(wǎng)記者 黃璇璇)“真的報(bào)上名了,好開(kāi)心好興奮,雖然今天我的股票虧了……”昨天,本報(bào)刊登了2015名城地產(chǎn)·福州首屆馬拉松賽緊急增加500個(gè)半馬名額的消息,在福州美發(fā)圈頗有名氣的阿杰,一大早就急匆匆?guī)е矸葑C復(fù)印件、體檢報(bào)告等,來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)辦理半馬的報(bào)名。他說(shuō),“這是我的第一個(gè)馬拉松,能搭上末班車(chē)非常幸運(yùn)!”
跑步,挑戰(zhàn)自己的數(shù)據(jù)
37歲的阿杰,剪了20年的頭發(fā),在福州美發(fā)圈名氣不小,主要為老顧客和預(yù)約顧客服務(wù)。阿杰說(shuō),他因?yàn)閻?ài)喝酒,三十幾歲就有了發(fā)福跡象,“做我們這行,形象是很重要的,如果連自己的體重都管理不好,怎么能給客戶(hù)說(shuō)服力呢”。
于是他下定決心:跑步!瘦身!目前已經(jīng)堅(jiān)持了一年半,每周大約跑三次,體重下降到了108斤。與很多人一樣,阿杰也經(jīng)歷了初跑時(shí)那段痛苦、糾結(jié),三番五次想要放棄的過(guò)程。他的運(yùn)動(dòng)軌跡是——每天天一亮就起床,從家門(mén)口的楊橋路開(kāi)跑,經(jīng)山姆會(huì)員店跑到江濱路,再繞到白馬路,最后回到楊橋路,路程差不多13公里?!昂髞?lái)在手機(jī)上下載了APP,有時(shí)速、次數(shù)、距離、卡路里等數(shù)據(jù),就靠一次次的挑戰(zhàn)自己的數(shù)據(jù)堅(jiān)持了下來(lái),”阿杰說(shuō),“目前已經(jīng)有148次記錄,每次看到數(shù)據(jù),都覺(jué)得對(duì)得起自己的早起?!?/P>
首次報(bào)名沒(méi)成功不放棄,先去體檢了
本屆賽事啟動(dòng)報(bào)名第一天,半馬名額就被搶光,阿杰沒(méi)有搶到名額,“本來(lái)想遲一點(diǎn)去報(bào)名,沒(méi)想到火爆程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出想象”。但他也沒(méi)像別人那樣改報(bào)10公里或5公里,而是直接去了趟醫(yī)院,“我在想只要有一個(gè)報(bào)名半馬的跑友,因?yàn)楦鞣N情況要放棄,我都還是有機(jī)會(huì)的,先把材料準(zhǔn)備好了就行”。終于,一個(gè)星期后,他等來(lái)了機(jī)會(huì)——馬拉松賽增加了500個(gè)半馬名額。
發(fā)微信,把6個(gè)同行帶成跑友
跑步是什么?對(duì)阿杰來(lái)說(shuō),除了身體越來(lái)越輕盈,精神也越來(lái)越開(kāi)朗樂(lè)觀,“不像以前那樣浮躁,愛(ài)生氣”。另外他的睡眠質(zhì)量也明顯提高,“以前都是凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡下,現(xiàn)在為了早起跑步,酒也少喝了,覺(jué)也睡得早了”。
阿杰經(jīng)常在朋友圈分享自己的跑步經(jīng)歷,得到很多的點(diǎn)贊和評(píng)論。有朋友說(shuō),看到阿杰一副勵(lì)志哥的模樣,愈發(fā)覺(jué)得自己很懶惰。阿杰調(diào)侃說(shuō),“現(xiàn)在都流行心靈雞湯,我就用實(shí)際行動(dòng)促進(jìn)大家”。讓阿杰最得意的是,現(xiàn)在已經(jīng)有6個(gè)同行在他的影響下變成了跑友。
在阿杰有記錄的148次跑旅中,有7次半馬的距離,最快是1小時(shí)52分,最慢是2小時(shí)06分。本屆馬拉松賽是他第一次參賽,他的目標(biāo)是——跑進(jìn)2小時(shí)!![]()