封控管控、線上上課可能帶來心理焦慮，怎么辦？

泉州：架起心橋撫慰心靈

臺海網(wǎng)3月26日訊 據(jù)福建日報報道   針對因線上上課、封控管控等原因可能使公眾產(chǎn)生心理問題，連日來，泉州市積極開展心理疏導(dǎo)和干預(yù)服務(wù)，普及推廣科學(xué)防護(hù)知識，引導(dǎo)居民正確理性看待疫情，架起“暖心橋”，幫助人們正確調(diào)適心理，全力守護(hù)人民群眾的身心健康。

心理關(guān)愛 守護(hù)花朵

“同學(xué)們好，我是教師進(jìn)修學(xué)校的呂老師，今天我主要和同學(xué)們聊一聊，如何有效緩解疫情期間居家學(xué)習(xí)產(chǎn)生的擔(dān)心、焦慮、害怕和恐懼等情緒……”3月20日下午3點(diǎn)，南安教育系統(tǒng)心理支持志愿服務(wù)隊(duì)成員呂老師通過釘釘平臺，給全市所有小學(xué)生開設(shè)疫情期間居家學(xué)習(xí)心理關(guān)愛云課堂。當(dāng)晚7時30分，第二節(jié)云課堂如期開課，觀看對象為南安的中學(xué)和職校學(xué)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在線參加兩節(jié)心理關(guān)愛云課堂的南安學(xué)生和家長達(dá)73.3萬人。

疫情突如其來，泉州全市中小學(xué)全部課程轉(zhuǎn)到線上。“線上上課＋線下自我學(xué)習(xí)”，成為廣大泉州學(xué)生的主要學(xué)習(xí)方式。與線下上課相比，線上教育容易產(chǎn)生一些心理問題。此外，居家學(xué)習(xí)中，一些自律性差的學(xué)生，也容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)松懈等問題。

針對學(xué)生可能存在的心理問題，近日，泉州下轄南安、石獅等地教育系統(tǒng)，相繼成立疫情防控心理教師黨員先鋒隊(duì)，以開通心理輔導(dǎo)熱線、開設(shè)心理輔導(dǎo)線上課堂等多種形式，對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，守護(hù)疫情下的“花朵”。

“高考壓力很大，線上的上課模式一下子適應(yīng)不過來，壓力大，很焦慮。這種心理學(xué)課程，十分有必要，讓我的心理壓力舒緩了很多。”南安一中高三學(xué)生李曉萍對記者說。

“相對于成年人群體，中小學(xué)生心理相對敏感，又面臨青春期、升學(xué)壓力，容易受疫情影響，開展心理輔導(dǎo)和咨詢，是疫情下的暖心守護(hù)，十分有必要。”泉州市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人說。

心理疏導(dǎo) 日夜在線

“居家期間，建議您多關(guān)注官方發(fā)布的信息。”“在家您可以保持適量運(yùn)動，提高身體免疫力。”……為有效預(yù)防和減輕疫情所致的心理困頓，晉江市第三醫(yī)院的心理咨詢團(tuán)隊(duì)24小時在線，免費(fèi)為市民提供心理支持、心理疏導(dǎo)。

“我很焦慮，整晚整晚睡不著。”22日中午，晉江市民張先生來電，向心理咨詢師黃美玲傾訴。自疫情發(fā)生以后，由于封控管控要求，他和妻兒被迫分居泉州市區(qū)、晉江兩地。“一方面擔(dān)心老婆孩子被傳染，另一方面看多了網(wǎng)上的一些視頻，也經(jīng)常感到焦慮。”黃美玲一邊耐心地傾聽，一邊適時予以分析和引導(dǎo)，讓張先生過度焦慮的情緒得以緩解。

晉江市第三醫(yī)院黨支部副書記潘洪潤告訴記者，為給疫情期間的群眾提供專業(yè)心理健康、危機(jī)干預(yù)和疏導(dǎo)服務(wù)，早在2020年2月，晉江就開通了疫情防控心理危機(jī)干預(yù)熱線。熱線由13名精神科醫(yī)師、心理治療師、心理咨詢師組成的心理咨詢團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)接聽，24小時為市民提供免費(fèi)心理健康服務(wù)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，自2020年2月晉江市疫情防控心理危機(jī)干預(yù)熱線正式開通以來，已累計(jì)接到4678個熱線電話。此次從3月13日泉州突發(fā)疫情至今，已累計(jì)接聽120多人次的電話咨詢。  （記者 何金 王敏霞 通訊員 陳鑫煒 李玲玲 黃瑜鵬 林坤）