說起“手機(jī)控”，大家的第一反應(yīng)可能會想到年輕一族，可隨著網(wǎng)絡(luò)和智能手機(jī)的普及，越來越多的老年人開始癡迷網(wǎng)絡(luò)。
“我爸沉迷于網(wǎng)絡(luò)，無法自拔。”昨日，家住中心城區(qū)水韻華都的陳先生向記者吐槽，“小時候，爸媽擔(dān)心我變成網(wǎng)癮少年，現(xiàn)在輪到我擔(dān)心他們成為‘網(wǎng)癮老人’了。”
隨著時代的發(fā)展，當(dāng)下老年人正在積極擁抱數(shù)字時代，使用智能手機(jī)跨越“數(shù)字鴻溝”，越來越新潮。然而，連日來，記者調(diào)查采訪發(fā)現(xiàn)，隨著智能設(shè)備娛樂功能的多樣化，有不少老年人深陷在“玩手機(jī)”中不能自拔，患上了“網(wǎng)癮”，甚至對健康造成了影響。
窩在家中不出門
半夜還在刷視頻
“原以為父母就是偶爾玩一玩手機(jī)，打發(fā)時間?？墒且黄鹕詈蟀l(fā)現(xiàn)，只要有空閑時間，我爸媽都手機(jī)不離手。”說起父母玩手機(jī)的問題，家住中心城區(qū)南城街道的吳女士連聲嘆氣。
去年，吳女士的父母從永定老家來到中心城區(qū)幫吳女士接送孩子。“我爸媽在城區(qū)沒有多少伴，白天孩子上學(xué)后，他們倆都窩在家里刷視頻，起初我覺得他們不適應(yīng)新環(huán)境，沒想到他們一發(fā)不可收拾，每天都不出門，窩在家里玩手機(jī)。”最近吳女士帶父母體檢，發(fā)現(xiàn)母親的眼睛和父親的頸椎都出現(xiàn)了問題。
“一次凌晨一點(diǎn)多我起床喝水，沒想到我爸房間還傳出視頻的聲音。我爸說睡不著，只能玩手機(jī)了。”家有幾乎同款“網(wǎng)癮父母”的林女士坦言，“現(xiàn)在回到家，經(jīng)常聽到我爸房間傳來的直播叫賣聲，還有魔性的短視頻背景音樂，真是讓人無奈。”
在采訪中，不少年輕人吐槽自己的父母：做著飯還要看手機(jī)直播、凌晨不睡覺刷短視頻、看小說、控制不住網(wǎng)購化身“剁手黨”、在直播間看節(jié)目應(yīng)援打賞......此外，采訪多位老人表示每天使用手機(jī)的時間超過4小時，其中一些人甚至達(dá)到8小時以上。
玩手機(jī)打發(fā)時間
卻出現(xiàn)眼睛干澀等問題
廖阿姨今年68歲了，5年前從上杭來到龍巖中心城區(qū)兒子身邊幫忙照顧孩子，最近因為眼睛干澀疼痛流淚前龍巖市第二醫(yī)院就醫(yī)，廖阿姨兒子告訴記者：“我媽其他方面查了沒啥問題，倒是出現(xiàn)了眼睛的一些毛病，以前她的視力很好的，但是現(xiàn)在孩子長大了，她沒事干就天天刷手機(jī)。”
“現(xiàn)在不少老年人長時間使用手機(jī)，造成眼睛疲勞，影響視力，甚至造成眼疾。”市第二醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師林俊表示，老年人使用手機(jī)時，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整屏幕亮度，避免長時間集中用眼，每隔一段時間就要休息一下，看看遠(yuǎn)處的景物，放松眼睛。同時，定期進(jìn)行眼科檢查。
無獨(dú)有偶，退休后來到兒子身邊生活的老張，最近也因為頸椎酸痛，每天在市中醫(yī)院針灸科理療，“可能每天玩手機(jī)時間太長了，最近腰疼、頸椎疼，醫(yī)生說我要減少玩手機(jī)時間，多出去活動活動。”
家住曹溪的劉阿姨，是高血壓、糖尿病的多年病患。以前飯后她都會下樓轉(zhuǎn)幾圈，可自從學(xué)會了玩抖音，她的生活方式變了，一切以刷手機(jī)為主，成了家人口中的“網(wǎng)癮老年”。最近一段時間，她總覺得頭暈乏力，到社區(qū)衛(wèi)生院查血糖，發(fā)現(xiàn)血糖升高了。
女兒帶她去看醫(yī)生，醫(yī)生說，久坐是高血壓、心血管疾病的重要危險因素，久坐會顯著升高患糖尿病的風(fēng)險，長時間躺著玩手機(jī)等也屬于久坐。同時，睡眠和糖尿病發(fā)病密切相關(guān)，睡眠時間過短、睡眠質(zhì)量不佳等，都會影響血糖控制，誘發(fā)并發(fā)癥。
融入社區(qū)與鄰居的互動
兒女要多關(guān)心父母身心
據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第51次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示：2017~2022年，我國60歲以上人群上網(wǎng)比例已從5.2%上升至14.3%，增長幅度175%。目前，我國老年網(wǎng)民規(guī)模已達(dá)1.53億人，而我國60歲以上人口總數(shù)為2.8億。也就是說，我國54%的老年人已接觸網(wǎng)絡(luò)。
然而，在老年網(wǎng)民中，51%的老人日均上網(wǎng)時長超過4小時，其中15.7%超過6小時，更有超過10萬人日均上網(wǎng)時長超過10小時。
老年人何以出現(xiàn)“網(wǎng)癮”？記者采訪了龍巖市第三醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任饒新銘。他表示，“孤獨(dú)”也許是重要原因。“空巢老人”日益增多，與子女缺乏交流，對飛快變化地外部世界的不適應(yīng)，也會造成通過手機(jī)來打發(fā)時間。饒新銘介紹，老年人沉迷手機(jī)，還有一方面原因是老年人對新興事物的好奇與探索。老年人曾經(jīng)對互聯(lián)網(wǎng)一無所知，自從有了手機(jī)后，發(fā)現(xiàn)有太多的新事物，“老年人本身時間比較充裕，手機(jī)什么內(nèi)容都能看到，就像打開了一個全新的世界，會不自覺地花很多時間去體驗。”
記者采訪了解到，不少老年人“游蕩”在網(wǎng)絡(luò)中，其實(shí)并沒有明確的目的。老年人玩手機(jī)很多時候是為了減少孤獨(dú)，但是如果長時間沉湎于手機(jī)交流，反而對身心不利。
不少專業(yè)人士表示，老人應(yīng)該更多地融入社區(qū)與鄰居互動，通過聊天散步等排解寂寞，不能讓自己成為手機(jī)的“木偶”。此外，家人不僅應(yīng)該關(guān)心老人的衣食住行，更應(yīng)關(guān)心他們的幸福感和獲得感。年輕人既然可以幫助老人成為數(shù)字生活的主人，也應(yīng)該竭盡全力幫助他們正確“觸網(wǎng)”。此外，隨著老齡化社會的到來，相關(guān)部門要加強(qiáng)養(yǎng)老護(hù)老方面的建設(shè)，豐富老年人生活，滿足老年人的多元需求。(融媒體記者 梁熙)
來源：閩西新聞網(wǎng)
