◆有心事，可加“心一周”微信二維碼發(fā)送您的問題
臺海網(wǎng)7月12日訊 （廈門市仙岳醫(yī)院心理治療師 陳宏達 海峽導(dǎo)報記者 林少蓉) 傾訴：放暑假了，和幾位媽媽在一起聊天，發(fā)現(xiàn)大家最頭疼的問題，都是孩子在家沉迷于手機，對家長的管教不聽，叛逆心理強烈，不知道要怎么勸解？
孩子今年上初一，除了上培訓(xùn)課外，剩下的時間就是玩手機，開著空調(diào)躺在床上不停地刷抖音看視頻，要不就是睡懶覺，跟他好說歹說，都不管用，感覺特別的叛逆。如果溫和點和他講道理，他理都不理；要是兇點批評，他又會跟你對著干；如果簡單粗暴直接把手機沒收了，他會很叛逆，大哭大鬧。
孩子最初使用手機，他說需要看老師布置的作業(yè)，后來便是用微信和同學(xué)聊天，現(xiàn)在直接就是刷視頻等。長期下去，我們也知道會引起一系列問題，如視力問題、睡眠不足、頸椎疼痛、成癮等，但是卻苦于沒有良策。跟其他父母溝通，他們也是一樣的，大家說平時上課時間還好，就是一到放長假，手機就控不住了。
回復(fù)：如何防止青少年沉迷手機，已經(jīng)成為不少家長頭疼的難題。一方面，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展和大數(shù)據(jù)的精準投送，手機變得越來越“好玩”，讓人很難有招架之力；另一方面，青少年對尊重需求的日益增長，也讓孩子和家長在使用手機的問題上發(fā)生不少矛盾。
孩子放假期間手機的使用時間遠比上學(xué)時多，是因為孩子在假期有了更多的可自由支配時間，卻又缺乏支配使用的能力?？梢試L試結(jié)合家庭的實際情況豐富孩子的暑假生活，或者發(fā)展孩子的興趣愛好。在充實的生活狀態(tài)下，手機的使用自然會回歸工具的屬性，減少他們對手機的沉迷。冰凍三尺非一日之寒，手機的沉迷問題也一定程度上暴露了孩子在成長過程中乏善可陳的娛樂方式，這需要家長更多的陪伴和精力的投入。
